「ギュギュギュは効果ある？」
「買おうか迷ってる！口コミが知りたい！」
「副作用が心配だけど大丈夫？」
といった疑問にお答えします。
この記事の内容
この記事では「ギュギュギュ（GYUGYUGYU）」の口コミや、効果の理由、最安値についてご紹介しています。
着るだけで痩せると話題のギュギュギュですが、実際に使用したという口コミでも評価が高く、効果も信憑性が高いことが判明しているので、簡単にダイエットをしたいという方、またギュギュギュを検討している方は必見です。
筆者も体験し、効果を実感
ちなみに筆者も履いていますが、本当に履くだけで細くなることに驚いています…。
ただ履いてみた感じキツさが目立ったり、長時間履くのは慣れが必要だなと感じる部分があるので、良い点もあれば悪い点もあるアイテムだなと思っています。
ギュギュギュへのアクセス
- 関連：ギュギュギュ公式サイト
1.ギュギュギュの口コミを公開！
まずは口コミを公開していきますが、全て当サイトに投稿されたもので全部で54件あります。
多かった内容
- 履くだけでウエストが細くなった
- 脂肪燃焼されて体重が減った
- 姿勢が良くなった
- 骨盤が矯正された感じがする
- ちょっとキツさもある
- 在庫がなくて買えなかった
以上の内容が多くありました。
全体的には評価は高いものの、着用時の「キツさ」に慣れないという内容も少なからずあり、中には在庫が無くて買えなかったという声も。
ただギュギュギュを履くだけで痩せた、ウエストが細くなったなどの内容の口コミもあるので、ダイエット自体には効果がある様子。
ケース別に口コミを見ていきましょう。
関連：口コミ投稿フォーム
ギュギュギュの口コミ①：履くだけでウエストが細くなったケース
23才女性
ちょっとキツイショーツでしたが、くびれの部分からヒップにかけてギュッと引き締めてくれるので、履くだけでかなり細身に見せてくれます。1ヶ月続けていたらウエストが5cmほど細くなっていました。
28才女性
ウエストに皮下脂肪がたんまり溜まった私のようなデブが履いても効果的でした。お腹周りって血行が悪いので脂肪が付きやすいって良く言われますが、履くとお腹を中心に全身の血流の流れが良くなる感じがして、私の場合はウエストから脂肪が燃焼されていっている感じがします。
36才女性
ダイエットに効果的です。キツさに慣れないという方もいるかも知れないですが、ちょっと我慢するだけで脂肪燃焼されるのだと思うと続けられると思うのでオススメです。
ギュギュギュの口コミ②：体重が減少したというケース
30才女性
胡散臭いショーツでしたが意外と効果的でした。私の場合はウエストも細くなりましたが、体重も1ヶ月で4kgほど落ちているので、ダイエットには効果的と言える結果でした。
26才女性
最初は履くのがダルい…と思ってました。キツイので（笑）でも下腹部のダイエットには効いている感じがするし、体重も落ちました。履くだけなので簡単だし続けられそうです。
33才女性
下腹部の脂肪燃焼に効いてます。履くと体がポカポカしてくるので、私は寝る時に履いてますが、いい感じに体重が落ちています！
ギュギュギュの口コミ③：見た目を細く見せてくれるという内容
31才女性
まだ履きはじめて1週間位ですが履くだけで細くしてくれる他くびれも作ってくれるので外出する時は必ず着用しています。今後が楽しみです。
29才女性
普段の4割増しくらいに細く見せることが出来ます！履いていると、この細くなった状態をキープできるとのことなので、夏のビーチに行くまでに細くします！！
40才女性
最初はきつそうで無理かなと思いましたが以外に体にフィットしたので今も続けています。見た目がかなり細身になるので、お出かけする際は必ず着ています。今後も継続したいと思います。
ギュギュギュの口コミ④：その他気になった内容をピックアップ
40才女性
キツさがあまり慣れないです…。ただ物理的にギュッと引き締めてくれるので、どうしても見た目を細く見せたい時に履いています。毎日履くのは大変かも・・・。
39才女性
在庫が少なくて1着しか買えませんでした。製品自体そこまで耐久性が良くなくて、3ヶ月使っていたら縫い目がほつれてきてます。早くストックを買いたいので在庫不足を解消してほしいです。ダイエット効果はちゃんと実感しました。
29才女性
すごく姿勢が良くなりました。そのおかげなのか分かりませんがウエストが減少、ヒップラインも良くなり太もものセルライトにも影響が出てきています。着用時がキツイだけに続けるのは大変ですが、頑張ってみます。
口コミでは概ね満足で、ダイエットに効果的
ということで当サイトに投稿された口コミではほとんどが「ダイエットに成功した」「効果を実感した」という内容となっています。
体重が減る…というよりは見た目を細く見せたい人や、姿勢を良くしたいなどの効果が多い傾向にあるようで、体重を落としたいという方には不向きかもしれません。
また、着用時のキツさや違和感などに耐えきれずに継続を断念している方も中にはいました。
筆者も実際に履いてみましたが、ソコソコきつい感じがしました。
皮下脂肪だけの人なら大丈夫かもしれませんが、内臓脂肪も一緒に蓄積されているような、いわゆる「ビール腹」の人は、着用時の圧迫感が強く出るのかなと思います。
とはいえ口コミではほとんどの方が「満足した」という結果となりました。
ギュギュギュがオススメな方を紹介
以下のとおりです。
- 皮下脂肪が多い女性
- ヒップや太もものセルライトが気になる方
- くびれを作りたい方
- 見た目だけでも細く見せたい方
見た目からでも分かる通り、女性向けです。特に皮下脂肪が多くついている方にはピッタリな骨盤ショーツでしょう。
また口コミではセルライトが消えてきたという内容も少なからずあるので、太ももを引き締めたいという方にもピッタリです。
逆に、体重という「数値」を減らしたいという人には、体重の変動が激しくなるアイテムではないので向かないことも判明しています。
総じて「見た目を変えたい」と考える女性の方にはピッタリのアイテムではないかと思います。
2.ギュギュギュはなぜ効果的かを解説
一言で言えば「物理的に締め付けるから」です。
具体的な効果
もう少し具体的に説明すると、締め付けによって脂肪の蓄積を阻害して血行を促進させることで「脂肪の蓄積抑制」と「脂肪燃焼作用の促進」の2つの効果が実感できるからですね。
まとめると以下のような要因が、ダイエット等に効果を発揮すると説明することが出来ます。
- 締め付けることで脂肪の蓄積を阻害する
- 血管が圧迫され、血行促進に繋がる
- 骨盤を正しい位置へ矯正できるので、姿勢がよくなり燃焼率もアップする
効果的な理由その①：締め付けることで脂肪の蓄積を阻害する
ギュギュギュは骨盤ショーツですが履くだけでウエスト部分を締め付けることが出来ますので、物理的に脂肪の蓄積を阻害することが可能です。
ウエスト部分が緩いズボンを履いていると、脂肪が蓄積されやすいことが確認されているように、お腹周りをギュッと強制的に引き締めるので、脂肪そのものを溜め込ませないようにしてくれるということです。
完全に阻害するわけではありませんが、通常の生活よりは脂肪が付きにくい状態になるので、ダイエットには効果的であると言えます。
効果的な理由その②：血管が圧迫され、血行促進に繋がる
着圧することで血管が圧迫されますので、血行が促進されます。
例えば、水をまく際にホースを指で圧迫させると、水の勢いって増しますよね？血管も同じで、若干の圧迫によって血流の流れも早くなりますので、血行促進に繋がります。
特にお腹周りに脂肪がつくのは「お腹の血流の流れが一番悪いから」なので、脂肪蓄積を予防しながら燃焼効果も上げることが出来ます。
効果的な理由その③：骨盤矯正で姿勢を改善し、燃焼率をアップさせる
ギュギュギュは元々骨盤矯正するためのショーツなので、履くだけで骨盤が矯正されて姿勢が改善され、それによって普段使われなかった筋肉が使われるようになるので、燃焼率もアップします。
デスクワーク中心の方に多いですが、猫背だったり姿勢が前かがみなことが多いと、それだけ「楽な体勢」になっています。
「楽な体勢」ということは、力が使われていないということで筋肉が休んでいる状態です。筋肉が休んでいるとエネルギーも消費されませんので、脂肪が付きやすい体になっている状態です。
また骨盤が歪んでいると、その部分にも脂肪が溜まってしまうので余計に姿勢が悪くなるという悪循環もありますので、骨盤を矯正させることはダイエットにも大きく貢献します。
つまり下記のような感じ。
- 姿勢が悪い＝楽な姿勢
- 楽な姿勢は、筋肉が使われてない
- つまり、消費されるべきエネルギーが減らない
- 脂肪が付きやすい！
ギュギュギュはこれを正します。
履くだけで骨盤矯正が可能なので、痩せやすい体質へと導いてくれます。
3.ギュギュギュの最安値を紹介します
最安値は「公式サイト」です。
というより、そもそも他の場所では購入することが出来ませんので、最安値というより必然と買う場所が公式サイトになると思います。
公式サイトへのリンク
- 関連：ギュギュギュ公式サイト
1着3,980円から購入可能で、送料は800円
ギュギュギュは単品から購入できます。
現在は通常価格7,980円の半額で購入することが出来ますが、単品の場合は送料がかかるので、「3,980円＋送料800円＋税」で「5,162円」となります。
セット販売が非常にお得になるのでオススメ
セットで購入すると以下のメリットがあります。
- 送料が無料になる
- 3枚セットの場合は1枚プレゼントされる
- 5枚セットの場合は2枚プレゼントされる
ギュギュギュは2枚セット以降になると送料が一切かからなくなる他、3枚セットだと1枚ついて「4枚が3枚分の価格」になり、5枚セットだと「7枚が5枚分の価格」になるので、セット販売がすごくお得になります。
といっても最初のお試しは1着からのほうがコスパが良いので、長期的に続ける場合はセット販売がオススメです。
補足：サイズは3種類でカラーはブラックのみ
サイズに関しては以下のとおりです。
| サイズM | サイズL | サイズXL | |
| ウエスト | 60-73cm | 70-85cm | 82-95cm |
| ヒップ | 82-95cm | 93-103cm | 100-110cm |
ヒップやウエストのサイズで、ギュギュギュのサイズが決まるので、しっかりと自分で計測してからサイズを選択してください。
4.ギュギュギュの具体的な使い方について
特別な履き方も無く、基本的に自分の好きな時間に履くだけで問題ありません。
また、履く時の注意点は以下の通り。
- 爪をたてると敗れる恐れあり
- 10時間以上の連続着用は逆効果
- 寝る前に履くと日中よりは効果が増す
10時間以上の連続着用は逆効果
理由は「血管が詰まる恐れがある」からです。
ギュギュギュは骨盤ショーツですが体を圧迫しているため、血管が細くなっています。
なので血行促進効果はあるものの、長時間の着用によって血流が詰まってしまう可能性があります。
目安として10時間以上の連続着用は控えるべきで、必ず3時間ほどの休憩を挟んでください。
寝る前に履くと日中に履くよりは効果が増える
寝ている時は、日中よりも体が動かなくなるのでギュギュギュの密着度もアップします。
つまり効率よく骨盤矯正効果、着圧効果が得られることになるので、日中に履くよりはスリム効果が増します。
また寝ている時に履いているので、圧迫感が苦にならないので日中に履くより楽になります。
5.ギュギュギュを使うと副作用があるのかを解説
基本的に副作用の心配はありませんが、先程も言ったように「10時間以上の着用は血管が詰まる可能性がある」ので控えてください。
10時間ほど着用したら、必ず3時間から4時間ほど休息を取ってから、再度着用するようにしましょう。
ギュギュギュの素材について
使われているものは以下の通り。
- ナイロンポリウレタン（スパンデックス）
- ワイヤーが使用されている
以上の2つです。
伸縮性に特化されたナイロン・ポリウレタンを使用しており、骨盤やヒップラインを支えるためにワイヤーが使用されています。
特に肌荒れしやすい素材というわけではありませんし、蒸れも起きにくいタイプなので、「肌が非常に敏感で荒れやすい」人以外は大丈夫ではないかと思います。
万が一、異変が起きる場合は着用を中止してください。
補足：洗濯機の使用は問題ない
ギュギュギュは洗濯機で洗うことも大丈夫だと、メーカーの公式サイトにも記載されていますが、その際は洗濯ネットを使用するようにと指示が出ています。
また同系色の衣類と一緒に洗うようにしてくださいという内容もあります。色移りしやすい可能性が高いです。
といっても、筆者が白系のシャツやワンピース等と一緒に洗濯機で洗った時は、特に色落ちや色移りが起きずに終わったので、洗濯ネットに入れてさえすれば大丈夫ではないかと思います。
記事のまとめ
ということで、ギュギュギュについて詳しく解説を行ってきました。
以下、この記事を簡単にまとめてみました。
- ギュギュギュは脂肪燃焼に大きく役立つ
- 皮下脂肪が多い女性向けのアイテム
- 口コミでは「概ね満足」という結果
- 効果が出る理由は「物理的に引き締める」から
- 副作用はないが、10時間以上の連続着用は体に良くないので控えること
- サイズは3種類で、ヒップとウエストのサイズで決まる
ギュギュギュはダイエットに効果的であること、物理的に引き締めるので痩せやすいということから、非常に効果的と言えるのではないかと思います。
効果が出やすいという理由のためか、予約数も非常に多いようで、在庫がかなり品薄の状態が続いていると発表されていますので、お試しの際は早めに申込みをしたほうが良さそうですね。
是非、皆様も試してみてはいかがでしょうか。