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ダイエット(ボディケア) ボディケア

腹筋を鍛えればお腹の脂肪が減るということは、過去に何度も言われてきていますが、これが本当なのかどうかを科学的データを用いて解説します。また、効率良い脂肪の落とし方も解説していますので、お腹周りの脂肪を落としたいと考える方は必見です。