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ダイエット(ドリンク) ドリンク

プロテインがリバウンドに効果的という説を度々耳にしますが、科学的には否定されています。この記事では、ダイエット時にはプロテインは非常に役立つもののリバウンドを阻止する手段としては適さないということを、科学的データを使用して解説します。またリバウンド成功者の食習慣についても紹介してます。

ダイエット(ボディケア) ボディケア

今回は、「ダイエット後にリバウンドしない人の共通点」というテーマで解説を行います。実際に調査された研究をもとに解説を行いますので、信憑性も高く科学的証拠もある内容となります。リバウンドしない方法も解説していますので、是非ダイエット後のリバウンドを回避したい人は最後までお読みくださいませ。