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ダイエット(ボディケア) プロテイン ボディケア 未分類

ソイプロテインとホエイプロテイン、ダイエットに良いのはどちらでしょうか?この疑問に対して、科学的データから解説していきます。ダイエット指導歴3年になる筆者の考えもまとめていますので、プロテインでお悩みの方は必見です。

ダイエット(ボディケア) プロテイン ボディケア

ホエイプロテインについての話ですが、メタボリックシンドロームとの関連性を中心に解説します。ダイエットには効果的なものの、メタボ対策としてはどうなんだろうと。上記を深堀りします。