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ダイエット(ボディケア) ボディケア

今回は「サラダを食前に食べるダイエット」というテーマで解説します。食事の一番最初にサラダを食べることでダイエットに貢献してくれるという方法ですが、これを科学的データを用いて真相を解説します。興味ある方は必見です。