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ダイエット(ボディケア) ボディケア

言葉通り「手」で「はかる」ってことですが、ダイエット時のカロリー計算を簡易化するためのテクニックになるので、もしカロリー計算が面倒で続かず、やめたいと思うなら参考にお読みくださいませ。