【実体験】モテアンジュの口コミを公開します【やらないよりはマシ】

【実体験】モテアンジュの口コミを公開します【やらないよりはマシ】

当サイト(Medical IT Link編集部)に投稿されたモテアンジュの口コミを公開、また効果や購入方法を解説していきます。

筆者の体験談も、一緒にご紹介します。

モテアンジュについては公式サイトもチェックしてみてください。

モテアンジュ – 公式サイト

まとめだけ見たい方は、以下の項目をチェックして下さい。

モテアンジュ – まとめ

先に私の実体験での結果を言うと、3ヶ月でDカップからEカップになってます。

胸が大きくなった感じもあるんですが、それよりもアンダーが若干細くなった感じもあるので、バストアップ効果としてはどうなんだろう?というのが正直な感想。
ただ、初回10円なので試す価値はあります。

ライター紹介

ライター:白崎 璃緒

美容アドバイザー歴6年のアラフォー女。化粧品検定1級取得、美容記事執筆、監修や美容指導など。趣味はカメラ。ダイエット指導歴2年。

1.【実体験】モテアンジュの口コミを公開【細かく分析】

【実体験】モテアンジュの口コミを公開します

結論を言うと、モテアンジュは「そこそこ好評で効果がある」という評価でした。

口コミ数が69件あり、高評価は41件でした

ということで、約60%が高評価となっており、効果を実感していることになりますが、結果を見ると割といい感じですね。
全て当サイト(Medical IT Link編集部)に投稿された口コミで、全部で69件と意外に多め。
バストアップ系の製品の中ではかなり評価数が多いのかなと。また高評価が比較的多いことにも驚きました。

ちなみに平均評価は5段階中3.6でした。平均評価も高めですね。

「バストアップ効果を実感した」口コミは27件

明確にバストアップの効果を表記していた内容は全部で27件で、全体の約40%となっています。

口コミの全体的な評価は高いですが、効果を実感できるかは個人差が激しいことが分かりますね…。

まあバストアップ自体が大人になってから行っても難しいので、少しでもバストアップ効果を実感したいのなら、やらないよりはマシって感じなんでしょうか。

モテアンジュの口コミで多かった内容

以下のとおりです。

  • バストアップ効果を実感した
  • モテソルベと組み合わせて使った
  • 精神的に落ち着くようになった
  • 胸に脂肪が付きやすくなった
  • あまり効果が得られなかった
  • 安く続けられる
  • 飲みやすい
  • 味が良い

上記のように、バストアップ効果を実感する内容はあったものの、一方で「効果が得られなかった」とした内容があることも事実。

バストアップ以外にも、精神面で効果を実感する内容もあったり、飲みやすさやコスパを評価するなど様々な視点から評価され、結果、全体的に高評価ということになっていますね。

ちなみに「モテソルベ」というのは同じメーカーが出している「バストケアクリーム」のことです。こちらもバストアップ効果は期待できる製品です。

詳細は以下の記事を参考にしてください。

[st-card id=814 label=”関連記事” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

ということで、投稿された口コミを実際に紹介していきます。

モテアンジュの口コミ①:バストアップに成功した

26才女性
1ヶ月の現状ではBからCにサイズアップした感じです。食べ物も変えているので、このドリンクだけが影響しているとは思いません。でも確かにバストアップを促すゼリーだと思うので、今後も継続していきます。

28才女性
少し大きくなったかも?このドリンクは味もいいし穏やかな気持になるので気に入ってます。

38才女性
今更バストなんて…って思いながらも飲んでみることにしました。味もいいし定期的に飲むだけなので、これなら続けられそうだと思って1ヶ月頑張ったところ、以前より膨らみが出てきたように思います!意外と効果的?ホルモンバランスがどうのこうの言っていたので、多分効果があるんでしょうね。

モテアンジュの口コミ②:メンタルの改善につながった

32才女性
まだ3日しか経過してませんが、凄く心が落ち着いて常に冷静になった感じがするので、ホルモンバランスを整えてくれるんだなと思いました。バストにも良い影響が出そうなので続けてみます。

30才女性
ちょっと大きくなったかもしれないですが、具体的にアサイズは測ってないので分からない。でも毎日飲むようにしていると精神的に落ち着く感じがします。

35才女性
プエラリアが入ってないということで安心して飲んでます。バストも大きくなってくれると信じて飲んでいますが、何故か飲むと凄く落ち着いてよる寝やすかったりするので、結構ホルモンのバランスを整えてくれているのかなと思います。

モテアンジュの口コミ③:その他、気になった内容

36才女性
味は普通に美味しいドリンクですが、みなさんが言っているような精神的な落ち着きは今のところ実感できてません。ただバストには影響出てる感じもあり、肌の調子も良くなってきているので、効果自体はありそうな気がします。

37才女性
バストケア系の製品って結構値段が高いイメージでしたが、これは初回もそうですが継続してもコスパが良いので気に入ってます。あとモテソルベと併用すると結構いい感じです。

24才女性
胸に脂肪が付きやすくなった感じがします。続けて1ヶ月程度ですが、なんかサイズアップしている気がする。というより体重も少し増えた…。脂肪が増えている分太ってしまうような気がします。これと一緒にモテソルベも使用してますが、どちらかと言えばモテソルベのほうが良いかな。

ということで、以上9個の口コミを紹介しました。

考察:モテアンジュだけでも、バストに良い影響が出そう

バストアップの効果を実感している方は、ほとんどの方がモテアンジュを飲んでいるだけで、他にバストケアをしている様子はありませんでした。

一部の方で、同メーカーが販売している「モテソルベ」を一緒に使っているという内容もありましたが、一緒に使うのは推奨ではない様子。

[st-card id=814 label=”関連記事” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on”]
少しでもバストケアの効果を得たい人は併用しても良いと思います。
繰り返しになりますが、成功者は当サイトの口コミで約40%だったので、個人差が激しい事実は変わらないみたいですね。

結論:やらないよりはマシかも

モテアンジュでバストアップの効果は確証無いものの、一応やってみたら成功するかも?ということで、バストアップしたい方は「やらないよりマシ」というレベルでしょう。
飲んでれば大きくなるかもしれないし、変化無いかもしれない、ということですね。
筆者の場合ですと、3ヶ月で1カップサイズアップしています。

短期間で効果が出る人もいれば、長期的に続けることで効果が徐々に出てくる人など、個人差があることも事実です。

是非、モテアンジュを検討している方試してみると良いかと思います。

2.モテアンジュの効果を解説【根拠を紹介】

モテアンジュの効果を解説【根拠を紹介】

以下の3つです。

  • ホルモンバランスのサポート
  • エイジングケア
  • 筋力増強サポート

上記の効果が期待できるので、バストアップにも影響が出てくるようになります。

ホルモンバランスをサポートして、女性の魅力をアップ

モテアンジュには、「オルニチン」「a-GPC」といったバランスを調節してサポートする成分が複数配合されています。

直接、バストを大きくする作用はありませんが、ホルモンバランスを整えることで女性らしい魅力的なボディになりやすくなります。

HMBやBCAAなど、筋力増強をサポート

要は、筋力が付きやすい体になるということですね。

女性は体質上、筋肉が付きにくいのですが、HMBやBCAAなどが作用して筋力が増えやすくなります。
この時に大胸筋を鍛えることで、バストの土台を底上げして形が整ったボリューム感あるバストへと仕上げられる…ということですね。
なので、モテアンジュを飲んでいる時は腕立てやベンチプレスなんかを行っていると良さそうですね。

とにかく、簡単な筋トレは必須になりそうです。

エイジングケアのためにエラスチンを配合

エラスチンは保湿成分として活用されますが、エラスチン自体は肌を作るのに大きく影響してくる成分です。

肌の中でゴムみたいに伸縮する性質があるので、皮膚の伸縮性を維持するために必要。つまりハリや弾力に直接関わってくる成分なんですね。

特にバストは、重みで支えきれずクーパー靭帯が損傷するなどの自体が起きると、いわゆる「垂れバスト」状態になり、肌にハリが無いと垂れバストになりやすいです。
エイジングケアはバストケアにとっては重要です。

バストを大きくする成分は存在しないので、個人差が激しい

あくまで”直接”作用するものが無いって意味です。

なので、モテアンジュにそういった成分が配合されていないというより、そんな成分は存在しないということなので、間接的にバストアップを行ってくれる成分しか配合できないのが現状です。

一時期、プエラリアという成分がバストアップの効果があると話題になりましたが、科学的に根拠が無いどころか、副作用が深刻な問題となったことがあります。

もしかしたらプエラリアにはバストアップ効果があったのかもしれませんが、健康的被害を負ってまですることではありません。

ということで、現状だと間接的にバストアップ作用を引き出す手段しかないので、個人差が激しいわけです。

モテアンジュは、少しでもバストに影響が出るよう工夫されている

モテアンジュ自体はバストアップ成功率が低めなのですが、飲んで見る価値はありますし、バストに良い影響が出やすい成分で構成されているのは事実です。

なので、しっかり食事バランスや適度な運動などを心がけていけば、以前よりはバストアップの可能性は高くなるかなと思います。
繰り返しになりますが、やらないよりマシ、です。
筆者も実際に大きくなっていますので、個人的にはオススメしている製品です。世の中の評価は厳しいですが…。

モテアンジュの最安値の場所

モテアンジュの最安値の場所

一番安く買うなら公式サイトがオススメです。
初回だけなら10円!破格ですね。

モテアンジュの購入方法を解説

以下の通りにやります。

  1. モテアンジュ – 公式サイトへアクセス
  2. 「お得なキャンペーンの~」というボタンを押すか、一番下までスクロール
  3. キャンペーン申込みの注意点をチェック
  4. 「お申込みはこちら」の欄に個人情報を入力
  5. 支払い方法を選択、「ご利用規約」にチェックを入れて「申し込む」をタップ
  6. 注文内容を確認して確定

上記のとおりに行うようにしてください。公式サイトへは以下のリンクからアクセスできます。

モテアンジュ – 公式サイト

「お得なキャンペーン」の注意点

以下のとおりです。

  • 2週間に1回届く定期コースである
  • 初回10円で、2回目以降は通常価格半額の3,672円(税込)
  • 3ヶ月(6箱)の受け取りが申し込み条件の特別コース
  • 最短で解約するなら、総額21,840円必要

ということで、モテアンジュは定期コースで買えるわけですが、その周期が2週間であることと、3ヶ月の継続条件があるという点が主な注意点になります。

といっても普通に単品買いして継続するよりはコスパが良いので、最初から公式サイトでの購入がオススメです。

製品の性質上、最低でも3ヶ月は続けたほうが良いかも

筆者も3ヶ月継続しましたが、できれば3ヶ月続けるべきだと思います。

一番の理由は、個人差が激しいからですね。

人によっては効果を実感するまでに時間がかかったり、すぐに効果が出る人など、体質や生活環境によって大きく左右されるからですね。

3ヶ月飲んでみて、効果が得られない場合はその後も効果が出ないケースが多いので、最低でも3ヶ月は継続してみましょう…ということです。

公式サイトで購入すると、最低3ヶ月の継続が条件とありますが、3ヶ月試したほうが良いので是非試してみてください。

また、バストに関してはナイトブラも重要になってきます。

モテアンジュも重要ですが、バストアップしたいと考えている方はナイトブラも付ける必要がありますので、詳細は以下の記事をチェックしてみてください。

[st-card id=99 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

4.まとめ

4.まとめ

ということで今回の記事は以上になります。

以下、簡単にまとめです。

  • モテアンジュの平均評価は5段階中3.6
  • 口コミ数は69件、うち高評価は41件
  • モテアンジュを飲むだけでバストアップ効果を実感したという声が多数
  • 個人差が激しい、3ヶ月は最低でも飲むべき
  • 間接的にバストケアをしてくれる成分が豊富なので、高い効果が期待できる
  • 最安値は公式サイト

公式サイトへは以下のリンクから。

初回980円!

[st-mybutton url=”https://medical-it-link.jp/moteange-link” title=”詳しくはコチラ” rel=”” fontawesome=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#43A047″ bgcolor_top=”#66BB6A” bordercolor=”#81C784″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”100%” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#388E3C” ref=”on”]

在庫のこりわずか

バストアップの効果を少しでも得たいとお考えの方、バストケアをしたいと思う方も含めて、モテアンジュはオススメできる製品ですので、是非試してみてはいかがでしょうか。

【必読】タンパク質を多く摂るダイエットは最強です【必要摂取量も紹介】

【必読】タンパク質を多く摂るダイエットは最強です【必要摂取量も紹介】

こんにちは、倉田です。

ダイエットをするときって「食事制限」「運動」を主に行う方が多いので、栄養が偏ってしまうというケースが少なくありません。

そういうときも含めて、僕は高タンパクな食生活を勧めています。

手軽だし、効果的で科学的な実験でもタンパク質の有効性が認められているので、正直ダイエットサプリに頼るよりも効果が期待できるからですね。

ということを深掘りしていく記事になります。

[st-kaiwa6]ライター:倉田 善和

男性向けコスメの企画、開発や男性向け美容アドバイザーとして6年、IT分野の記事執筆、監修も務める。ダイエット指導歴3年。[/st-kaiwa6]

タンパク質を多く摂るダイエットは最強です

タンパク質を多く摂るダイエットは最強です

理由は簡単で、タンパク質は食欲を減らしてくれるからです。

太っている人でも、標準体重の人でもタンパク質を摂ることで食欲が減って、1日の摂取カロリーを減らすことができるので、消費カロリーのほうが上回って体脂肪の減少も見込めます。

高タンパクな食事を続けると、トータルの代謝量が増える

2018年に行われたケンブリッジ大学の実験で、バランス食と高タンパク食は、どちらが代謝量が多いのか、空腹、満腹感があったのかなどを調査した内容です。(※関連

参加者は8人の健康的な男女(女性5人、男性3人)で、以下のパターンのような食事をさせたようです。

  • バランス食:タンパク質15%、糖質35%、脂肪20%
  • 高タンパク食:タンパク質45%、糖質55%、脂肪35%

上記のような感じ。

その後、食後36時間までのカロリー消費や空腹感を測定しています。また代謝に関してはメタボリックチャンバーを使用しているので正確性が高い内容となっています。参加者8人なのでサンプル数は少ないですが。

結果は以下の通り。

  • 高タンパクの食事のほうが、トータルの代謝量が多かった
  • 6.07±3.58 kJ /min 5.81±3.42 kJ/min、P <0.0001

上記の式は、前者が高タンパク、後者がバランス食となっており、KJというのは海外のカロリー表記ですね。

ということで、高タンパクのほうが消費カロリーが多いことが分かりますね。簡単に計算すると36時間で約4.3%の代謝向上に繋がったと。

結果を見れば微妙かもしれませんが、食事バランスを変えるだけで代謝がアップしたのは魅力的。

高タンパクな食事を継続していると、1日あたり約90kcalほどの消費エネルギーが増える計算になるので、この数値が積み重なればダイエットも効果的になるんじゃないかと。

食べるだけのダイエットも夢では無いということですね。

高タンパクの食事は空腹感が起こりにくく、食欲抑制に繋がる

先程のケンブリッジ大学の実験では、空腹感の調査も行っていて、数値によるデータかもされていますが、高タンパクで食事した方は、バランス食よりも遥かに空腹感が起こりにくくなっていることが分かります。

以下の画像です。

緑色が高タンパク食、青がバランス食で、左の数値が0~10まで表記されてますが、これが満腹度で10に近づくほど満腹度が上がっていることを示しています。

タンパク質のほうが満腹感を感じやすいことが圧倒的だと分かりますね。

しかも空腹感も感じにくいので、空腹感によるストレスや身体能力の低下なども防げます。

糖質制限ダイエットが効果的な理由は、タンパク質量が増えるからという説

糖質制限ダイエットって実は、科学的な根拠って全く無かったんですよね。でも糖質制限ダイエットを続けて痩せた!って人は結構多い印象。これがタンパク質量が増えたからって説ですね。

実際にそういった研究もあるのですが、糖質を制限すると自然に肉や野菜がメインのシンプルな食事となるので、自ずとタンパク質量が増えるんですよね。

まあ糖質制限ダイエットを完全に理解してない人たちは、フルーツとか根菜類などの炭水化物まで減らしちゃったり、肉や脂肪を食べすぎてカロリーオーバーしたりしてしまうので、このあたりの人たちは例外ですが。

これまでの「推奨タンパク質摂取量」が間違えていたという話

今までの”科学”では、1日に体重(kg)×0.8くらいが良いですよと言われていて、厚生労働省の基準もこれくらいでした。

ところが最近になって出た論文によると、1日の摂取量は体重(kg)×1.5~2.2くらいが良いんじゃないかという内容で発表されています。(※関連

なぜこの事実が判明したのかは、従来の「タンパク質摂取量の計算方」に問題があったからだと言われていて、従来は「窒素出納法」というテクニックが使われていました。

簡単に説明すると、食事から摂る窒素と体から出ていく窒素の量を比べる方法。

以前から「必要なタンパク質」が低く出るのではという懸念がありまして、最近になって「指標アミノ酸酸化」というのを使うようになって、改めて必要なタンパク質量を計算してみた実験もあります。

その結果が以下のようになります。

  • 良質なタンパク質を1日に体重1kgあたり1.5~2.2gは食べるべき
  • 植物系のタンパク源だけでなく、動物の肉のタンパク源も必要になる
  • 世界中で推奨されていた必要なタンパク質は、従来だと30%~50%少ない

ということで、1日のタンパク質摂取量は体重(kg)×1.5~2.2gが良いということになってます。
ダイエッターだけでなく、すべての人に言えるわけです。

タンパク質を多く摂るならプロテインが効率的

特にダイエッターが食事をするなら、カロリー制限という手法は効果的になりますが、摂取できる栄養源も少なくなるのがネック。ということで、プロテインは質の良いタンパク質が豊富に簡単に取れるのでおすすめです。

個人的にコスパも良くタンパク質量が多いのでオススメしているプロテインは以下のものになります。

[amazonjs asin=”B00BP4YZ7E” locale=”JP” title=”大豆プロテイン 3kg 無添加 大豆プロテインシリーズ”]

味は正直マズイですが、余計なものが入っていないので体にも良いです。

まとめ:タンパク質はダイエットに効果的だけど、日常的に多く摂るべき

タンパク質を多く摂ることはダイエットに効果的ですが、ダイエットしていない人も日常的に摂るべきですね・・・ということで今回の記事は終えたいと思います。

高タンパクな食事は意識していないと難しいので、日頃から食べるものを決めておいて、これだけは毎日食べるように!というものを決めておくと良いと思います。

鶏肉とか、ブロッコリーとかですね。

あとは最後に紹介したプロテインもオススメです。

普段の食事内容をちょっと調節するだけで、1日少しずつダイエットすることができてまさに最強のダイエット法と言えます。

是非日頃のダイエットや健康のために、タンパク質を多く摂ることを心がけてみてください。

【評価:まあまあです】モテソルベの口コミ・評判を公開します【バストアップ】

こんにちは、白崎です。

バストアップの効果が期待できるクリーム「モテソルベ」の口コミが多く投稿されていますので、今回は口コミ・評判を公開し、具体的にどんな効果があるのか、使い方や購入方法など、モテソルベの情報を解説していきます。

モテソルベの口コミが気になる、購入を検討している方は必見です。

モテソルベ – 公式サイト

また、この記事を監修した白崎のプロフィールは以下のように。

ライター紹介

ライター:白崎 璃緒

美容アドバイザー歴6年のアラフォー女。化粧品検定1級取得、美容記事執筆、監修や美容指導など。趣味はカメラ。ダイエット指導歴2年。

この記事の内容を簡単に把握したい方は、最後にまとめを行ってますので、以下のリンクをタップしてチェックしてみてください。(同ページのリンクです)

モテソルベのまとめ

【評価:まあまあです】モテソルベの口コミ・評判を公開します

【評価:まあまあです】モテソルベの口コミ・評判を公開します

口コミ・評判での結論は「まあまあ」という内容になりました。

高評価が多いが、口コミ数が多くないのでなんとも言えない

口コミは全て当サイト(Medical IT Link編集部)に投稿されたもので、全部で41件あります。あまり多い数ではありません。

平均評価は5段階中3.5で、バストアップ効果を実感したという口コミは41件中30件となりました。

ということで、結果、約73%がモテソルベの効果を実感している内容となっています。

これだけ見ると「結構良さそうかも?」となりそうですが、全体のサンプル数が少ないため、個人差がありそうな印象も受けました。

なので、評価は「まあまあ」としています。

高評価が多いけど、口コミがそこまで多くないのでなんとも言えないのが現状です。

モテソルベの口コミで多かった内容

以下のようにまとめました。

  • 塗るとバストにハリが出てきた
  • 肌のハリ・ツヤが良くなった
  • バストの見た目、形が良くなった
  • 短期間では効果が分からない
  • 塗りやすいクリーム
  • 量が少ない
  • 値段が少し高め
  • 続けるなら定期コースがお得

上記のように、バストに関する効果を実感する内容が多い中、短期間では効果がわからないという批判的な内容まで様々。

塗りやすさに関してはかなり高評価だったので、使用感については良さそうな感じですね。

ということで実際に投稿されたモテソルベの口コミ・評判をいくつかご紹介させていただきます。

モテソルベの口コミ・評判①:バストアップ効果が得られた

37才女性
外にクリームを塗るだけで本当にバストアップができるのかと疑問に思い買ってみました。毎日入浴後に必ず塗って1ヶ月過ごしましたが、「CよりのD」から「EよりのD」に若干大きくなった感じ(笑)サイズアップとは言えないかもですが、長く続けたらハリのある良いバストになりそうです。

24才女性
バストを中心に塗ってますが、ハリが出てくる感じがするので、なんとなく大きくなったかも?肌が潤っていい感じなので、しばらくは使うと思います。

30才女性
2ヶ月使ってCカップがDカップになりました。食事も気を使ってはいたものの、間違いなくバストアップの引き金となったのはこのクリームだと思うので、報告しておきます(*^^*)

モテソルベの口コミ・評判②:食事や運動なども一緒に行って成功したケース

40才女性
脂肪が付きやすい食事を1ヶ月続けてこのクリームも塗ってました。以前よりは少し大きくなってきた感じもあります。やはり食事内容も見直す必要があるなと思いましたが、クリームも肌を整えるという意味では良いものだと思うので、今後も継続してみたいと思います。

21才女性
まな板のようなぺったんこな胸でしたが、毎日塗り続けて簡単な筋トレ、お肉を中心に食べ続けたところ、バストがBカップになるほどサイズアップを実感してます!服の上から膨らみがあることが分かって凄い嬉しい!

36才女性
クリームだけでは効果が分からなかったので、私の場合はお肉中心の食事を摂るようにしてました。結果、EからFまでサイズアップしました。クリームも効果があったんじゃないかと思います。

モテソルベの口コミ・評判③:その他、気になった内容

39才女性
バストケア用のクリームとしては最高に良いんですが、量が少なすぎてすぐ使い終わってしまう…。大きめな容器に見えますが、かなり浅いので本当にすぐ終わる。もう少し量を多くして欲しい。贅沢言うならこの倍くらいあれば良いなと。

29才女性
クリーム塗るだけで本当にバストが大きくなるのかなと思って買って使ってますが、今のところ変化した様子はありません。ただ肌の調子がいいというか、落ち着くような感じはあるので、バストより顔に塗ったほうが良いかもと思って、今は顔に塗ってます。

31才女性
今までナイトブラを付けたりヨガをしたりサプリ飲んだりといろんなことをしてきましたが、結局一番バストアップの効果が実感できたのはこのモテソルベというクリームでした。といっても他の商品よりマシってだけで、果たしてこれは続ける価値があるのかと考えると、ちょっと微妙だと思います。

ということで、以上9個の口コミ・評判を紹介しました。

バストアップ効果を期待するなら、食事内容も見直したほうが良いかも

塗っただけでサイズアップしたという口コミがそこまで多くありませんので、買って塗るなら食事内容も一緒に見直したほうが効果が見込めそうということですね。

もちろん個人差もあるので、確実に効果があるとは言えませんが、使う価値は充分あるんじゃないかと思います。
バストは言わば「脂肪」です。
脂肪が蓄積されやすい食事も一緒に行って、その脂肪がお腹につかないようマッサージや腹筋を鍛えるなどの運動もやりながらって感じで進めると良さそうです。

バストの美容目的なら、かなり効果がありそう

次の項目でモテソルベの効果については詳しく解説を行いますが、要は美容成分を配合しているので、肌のハリやツヤ、潤いなどを与えるため、スキンケアと同じくバストの肌の調子も整えてくれます。

もちろんバストケア成分も使われているので、塗って簡単にマッサージするだけでサイズアップも期待できますが、それよりも美容効果のほうが強く出そうな感じもありますね。

モテソルベで実感できる効果は3つ【バストアップ効果の理由を解説】

モテソルベで実感できる効果は3つ【バストアップ効果の理由を解説】

以下の3つです。

  • バストアップ
  • 潤いを与えて肌を整わせる
  • ハリ、ツヤの促進

8つのバストケア成分が、サイズアップに期待できる

モテソルベには美バスト成分として以下の8つの成分が配合されています。

  • ボルフィリン
  • アディポフィリン
  • エラスチン
  • オシリフト
  • セサフラッシュ
  • アスタキサンチン
  • スイゼンジノリ
  • シンエイク

上記8つの成分は、肌にハリと弾力を与えてくれる成分なのですが、バストに作用することで形を整えてバストを大きくサポートしてくれる役割もあります。

バストに脂肪を付きやすくするって成分ではありませんので、バストアップを期待するなら長期間使い続ける必要がありそうですね。

また、バストアップならプエラリアが良いんじゃないの?って言う方もいますが、実はプエラリアは肌に対する副作用があり、バストアップ効果は期待できるにしろ、使うことは推奨されません。(※関連

モテソルベもそのことを考慮しており、プエラリアは使用されていないので問題無さそうです。

肌にハリや弾力、潤いを与える成分も複数配合

モテソルベは肌を考慮した成分も複数配合しており、ハリを良くして弾力を与えるなどの美容効果も期待できます。

バストアップの視点から見るとムダな成分と思いがちですが、実はこれらの美容成分でバストの皮膚が柔軟性を持ちますので、実質的に「バストに脂肪が付きやすい状態」を作り出してくれます。
つまり、直接バストアップ効果はありませんが、間接的にサイズアップの作用をもたらしてくれる、ということですね。
副作用の心配もなく、肌に合うなら問題なく使えるという安全性の面でも考慮されていて、個人的には高評価かと思っています。

まとめ:美容成分を中心に、間接的にバストアップ効果を生み出す

以下、モテソルベの効果について簡単にまとめます。

  • バストアップ
    …8つのバストケア成分が作用し、バストアップしやすい状態を作り出す
  • 潤いを与えて肌を整わせる
    …美容成分が潤いを与えて、クリームで閉じ込める
  • ハリ、ツヤの促進
    …美容成分で肌にハリや弾力を引き出し、ツヤを与える(見た目良いバストへ)

上記のように、モテソルベは主に美容成分が使われたクリームで、間接的にバストアップへ導くことがわかったかと思います。

副作用が懸念されているプエラリアも使用されていませんし、安全にバストアップをするならかなり適した製品なのかなと私も思っています。

モテソルベの使い方を紹介します【簡単です】

モテソルベの使い方を紹介します【簡単です】

使い方は、ただ塗るだけです。

特別なテクニック、コツなども必要ありません。

付属のスパチュラで山盛り1杯を塗る

目安量はスパチュラ山盛り1杯となってます。

一応メーカー指定の目安量ですが、詳細なグラム数の記載はありませんので、このあたりは自分のバストによって量を調節したほうが良いと思います。

ベタベタするほど塗る必要はなく、薄く塗ればそれだけ効果が出ますので、付属のスパチュラを使用して量を調節してみてください。

モテソルベはできるだけ毎日つける

お風呂上がりのタイミングでつけると習慣化しやすいのでオススメです。

口コミでは寝る前に付けているという方も多くいますが、つけるタイミングについてはメーカーは指定してません。
毎日継続して塗れる時間帯であればいつでもいい、となっています。
要は、毎日塗ることが重要ということですね。

内容量は20gなので使用量に注意

つまり1回で1g使うと1ヶ月保ちません。

といってもモテソルベ自体は2週間分なので、2週間で使い切るように量を調節したほうが良いでしょう。

また、定期コースであれば2週間に1回は必ず届くようになりますので、追加購入する手間が省けてオススメです。

定期コースについては次の項目で解説します。

モテソルベの購入方法について【最安値の場所を紹介】

モテソルベの購入方法について【最安値の場所を紹介】

以下のようにすると簡単に安く購入できます。

  1. 公式サイトへアクセスする
  2. 「お得なキャンペーンの詳細を見る」をタップ、または一番下までスクロールする
  3. 「公式ページ限定」という項目の特典や注意点をチェック
  4. 「お客様情報」の欄にそれぞれ入力していく
  5. 支払い方法を選択して「ご利用規約」を確認したらタップしてチェックマークを入れる
  6. 「申し込み」をタップし、注文を確定させる

上記のように、モテソルベの公式サイトを経由して購入するとお得で簡単なのでオススメしています。

公式サイトの場合、初回が100円に【注意点も】

モテソルベは公式サイトで購入すると、初回100円の定期コースに申し込みができます。

定期コースには以下のような特典、注意点があります。

  • 初回100円(税込み)
  • 2回目以降半額
  • 初回送料無料(2回目以降463円)
  • 決済手数料無料
  • お届けペース変更可能
  • 2週間に1回届く
  • 3ヶ月継続が条件で申し込み可能(総額は50%OFFの19,408円)

ということで、モテソルベは公式サイトで買うと定期コースになりますが、初回は100円で買えます。

ただし、この定期コースは2週間に1回届くペースとなるので、1ヶ月で2個受け取ることになります。

加えてこの定期コースは3ヶ月継続(6個受け取り)が条件となるので、最短で解約すると総額は19,408円となります。これでも通常価格の半額以下なのでお得です。

2回目以降の価格は3,400円+送料463円

初回は100円ですが、2回目以降から「通常価格の半額」で受け取ることができます。

なのでバストケアクリームという性質上、1個使うだけでは十分効果が実感できるかわかりませんので、モテソルベを使うなら最初から定期コースが良いんじゃないかと思います。

ちなみに筆者も使っていますが、定期コースで現在3ヶ月目だったりします。

通常価格が6,800円なので、2回目以降も半額な定期コースは非常に得です。是非オススメします。

ということで今回は以上になります。

以下、この記事を簡単に振り返ってみます。

  • 口コミ評価は「まあまあ」
  • 5段階中平均評価は3.5
  • 口コミ数41件中、効果を実感したのは30件で成功率約73%
  • 副作用が激しいプエラリアは使用されてない
  • 美容成分で間接的にバストアップをサポート
  • ただ塗るだけでOK
  • 定期コースがコスパ最高

モテソルベの購入は以下のリンクから行えます

初回100円で購入可能

[st-mybutton url=”https://medical-it-link.jp/motesorbet-link” title=”公式サイトはコチラ” rel=”” fontawesome=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#43A047″ bgcolor_top=”#66BB6A” bordercolor=”#81C784″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”100%” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#388E3C” ref=”on”]

在庫のこりわずか!

ということで、バストアップサポート製品は数多く販売されていますが、刺激性がなく副作用の心配が無いものの中ではかなりトップクラスの効果が得られるんじゃないかと思います。

配合された成分も科学的根拠があり、口コミでも約73%が効果を実感する内容を投稿していますので、使う価値は十分あります。

筆者も使っていますが、そこそこ効果を実感していますので、是非試してみてください。

【必読】ランニングはダイエットに効果が無い4つの理由【科学的根拠もあり】

【必読】ランニングはダイエットに効果が無い4つの理由

こんにちは、白崎です。

つい先日、「ダイエットしていてランニングをしても全然痩せないけど理由はありますか?」という質問をいただきました。

その回答として、筆者は「ランニングはダイエットする視点から見ると、意味が無い」と必ず答えてますが、主に4つの理由があります。

今回は、上記を深掘りする記事となります。

ライター紹介

ライター:白崎 璃緒

美容アドバイザー歴6年のアラフォー女。化粧品検定1級取得、美容記事執筆、監修や美容指導など。趣味はカメラ。ダイエット指導歴2年。

ランニングはダイエットに効果が無い4つの理由

ランニングはダイエットに効果が無い4つの理由

以下の4つです。

  • 消費カロリーが異常に少ない
  • 脂肪の燃焼率が低い
  • モラルハザード
  • 食欲促進

以上の4つなんですが、ダイエットの視点から見るとランニングは最悪だったりします。

ランニングがダイエットに効果ない理由①:消費カロリーが異常に少ない

単純にカロリー計算でランニングの消費カロリーを計算すると以下の計算式になります。
体重kg × 距離km = 消費エネルギーkcal
例えば65kgの人が10km走れば、650Kcal消費される計算になります。

10km走って1kg痩せるか痩せないかくらいのカロリーしか消費されません。

あとは、実際に女性を対象にした実験もあるんですが、1kgの脂肪を減らすために必要な有酸素運動は平均で77時間という結果が出ています。

実験のデータはこちら

ということは、3kg痩せたいと考えるだけでも231時間もかかる計算になるんですよね。5kgなら385時間です。
1日1時間走っても5kg痩せるなら1年以上もかかる計算になると…。
それだったらよほどのことが無い限り、カロリー制限や筋トレをしたほうがマシってことですね。

ランニングがダイエットに効果ない理由②:脂肪の燃焼率が低い

実は、ランニングで消費されるのは脂肪より筋肉が優先されるので、走れば走るほど代謝が下がっていくことになります。

コルチゾールと呼ばれる副腎皮質(ふくじんひしつ)から分泌されるホルモンが原因なのですが、これはストレスを受けた時に分泌される「ストレスホルモン」です。

タンパク質の制御や脂肪の分解など、一見、ダイエットに効果的な感じもあるんですが、お腹に脂肪を貯め込む働きが強く、筋肉を分解する働きもあるので、ランニングでコルチゾールが分泌されると、筋肉がガンガン減って脂肪が残るという最悪な状態になります。
生命に必要なホルモンであっても、過剰分泌はNGなわけです。
ちなみにこの症状を制限するなら、十分なカロリーを摂取してランニングという方法がありますが、これはダイエット自体意味が無いって言ってるのと同じです。

ランニングがダイエットに効果ない理由③:モラルハザード

モラルハザードって例えば保険だと、保険に加入したことで安心して、注意を怠って故意に事故を起こしたりする危険などを言います。

ランニングの場合、走ったことの満足感みたいなものが出て、じゃあ焼き肉食べに行こうか!みたいなメンタルになりやすいことを指しています。

興味深い研究として、「ジムで運動しに行くと太る」という内容もあったりします。

興味ある方はこちらからどうぞ。

ランニングがダイエットに効果ない理由④:食欲促進

ランニングもとい有酸素運動をすると、その後に激しい空腹感が発生し、高いカロリーの食べ物が食べたくなるという研究もあったりします。

研究の詳細はこちら

じゃあ「走った後は食べなきゃ良いんだよね?」と思うかもしれませんが、走ること自体大変なのに、加えてカロリー制限もできるのか?って話ですよね。
そんな精神力があるなら元から太って無いと思いますし。

ランニングのリスクは高すぎるので止めたほうが良い

ダイエットに効果ないどころか、炎症のもとになったり怪我をしたりとランニングのリスクはかなり高いです。

あとは老化の原因になったりと…様々な問題も出てきますし、それなら走らないほうが良いんじゃない?という話ですね。

高強度の短時間の有酸素運動ならアンチエイジングの効果あり

ここまでランニングを否定的に話していましたが、実は短時間で心拍数を上げるような高強度な有酸素運動であれば、アンチエイジングの効果があったりします。

心拍数が上がって血行促進されるからですね。ただそれだけです。

確かにアンチエイジングの効果はあるものの、さほど強い効果ではないので、美容目的で走るのも効率が悪そうですね。

まとめ:ランニングは気分が良くなるくらいしかメリットが無い

以下、まとめです。

  • ランニングをしても痩せない
  • ランニングは脂肪より筋肉が減る
  • 食欲が増えるので意味が無い
  • モラルハザードが起きて多く食べてしまいがち
  • 高強度のランニングを短時間やるならアンチエイジング効果あり

ということで、是非ダイエットをするならランニングは避けるようにしましょう。

ハッキリ言ってダイエットの視点から見れば意味が無いので、痩せる目的で有酸素運動をせず、カロリー制限や筋トレを中心に地道に頑張っていきましょう。

以下の記事を参考にすると、効率的に痩せられるのでオススメです。

関連:【痩せます】朝ごはんを抜くダイエットが体脂肪に効果的な3つの理由

関連:【必読】ダイエット中に危険な「太る食べ物」と「痩せる食べ物」を解説【体脂肪を落とす方法も解説】

置き換えダイエットで痩せるなら苦しまずに済むのでオススメという話

置き換えダイエットで痩せるなら苦しまずに済むのでオススメという話

こんにちは、白崎です。

「置き換えダイエット」という手法で痩せようと頑張る方も多いですが、ネットとかの口コミでは賛否両論なんですよね。

辛いだけとか、意味がないみたいな評価もされていますが、実は置き換えダイエットは「苦しまずに痩せる」という点では非常に優秀なんです。

この記事では、上記を深掘りして解説します。

ライター紹介

ライター:白崎 璃緒

美容アドバイザー歴6年のアラフォー女。化粧品検定1級取得、美容記事執筆、監修や美容指導など。趣味はカメラ。ダイエット指導歴2年。

置き換えダイエットで痩せるなら苦しまずに済むのでオススメという話

置き換えダイエットで痩せるなら苦しまずに済むのでオススメという話

あくまで「苦しまずにダイエット」というプランならオススメですよ…ということです。

減量率はかなり低いので、2年、3年と長期スパンで行っていくので短期間でどうしても痩せたいという人には向かない手法です。

大学の実験で、食欲を変化させることなくカロリー制限ができた結果に

コーネル大学というニューヨークにある大学の実験で、17人の男女を対象とした「置き換えダイエットの有効性」を調べた実験では、食欲の栄養なくカロリー制限ができて、ダイエットに効果的であるという結果になってます。ソース元。

サンプル数は少ないですが、まあまあ参考になるデータかなと思い紹介しますと、以下のような食事パターンに分けたとのこと。

  • 常に好きなものを食べる
  • 昼食のみ、ミールリプレイスメントを食べる

ミールリプレイスメントというのはダイエットフードのことで、上記の実験では、1食だけダイエットフードで置き換えた食事をしてみようという内容になりますね。

他にもアメリカで販売している商品を3種類ほど使用して実験したようです。ちなみに、このダイエットフードは1食200Kcal、タンパク質7.2g、脂肪6.9g、糖質26.4gで構成されています。

その結果、昼食の置き換え時のみ「摂取カロリーが250Kcal前後で落ち着いた」内容になって、他の食事内容に変化が無かった結果となっています。具体的な内容は上記ソース元を参照してください。

まあ置き換えダイエットをしている時点で摂取カロリーが落ち着いたことは当然なんですが、この実験で重要なのは「食欲が変わってない」という点です。

2週間この置き換えダイエットを行った被験者も、平均で400gほど減量しており、特に食欲にも苦しむことなく自然とカロリーが減らせるので良さそうだねってことですね。

この内容について、研究チームは以下のように語っています。
1食だけカロリー制限をしても、体重の増加を予防することは可能。その手法に、ランチの量を週に2回~3回程度コントロールするのは1つの有効な手段だ。
このように語っています。

まあ長期的に見て続ければ楽に痩せることも可能なわけですね。

置き換えダイエットは、基本的に減量率が少ない

置き換えだけじゃなく、どんなダイエットでも同じことが言えるわけですね。

例えば基礎代謝が2,200Kcalだとして、置き換えダイエットで1,800Kcalまで抑えたとしても、1日400Kcal程度しか制限できてないことになるので、毎日続けてもダイエットの進行は極めて遅いです。

脂肪1kgを減らすなら7,000Kcal減らす必要があるので、大体17日必要になる計算なのですが、カロリー制限を続けていたら基礎代謝も下がるので、当然1kgも脂肪は減りません。

まあでも闇雲に運動するよりは遥かにマシな方法なので、置き換えダイエットは有効とも言えます。

あと、短期間で痩せようとするなら断食が有効です。

ガチガチに食べなくするのではなく、ゆるい断食が効果的と言われていて、半年でも10%くらいの体脂肪は落とせるという実験結果もあったりします。

ゆるい断食については以下の記事を参照してください。

関連:【ダイエット】体脂肪を落とす効率良い方法は「断食」です【詳しく解説】

カロリー制限をするなら、脳を騙す必要がある

先程、置き換えダイエットなどでカロリー制限を続けると基礎代謝が下がるという話をしました。

つまりカロリー制限をずっと続けていると、いずれ痩せなくなる時が来るわけです。これを防ぐには「脳を騙す」必要が出てきます。

ようするに、脳に基礎代謝を下げる必要が無いことを知らせることで、基礎代謝の低下を防いで効率的にカロリー制限を行うということですね。

どうやるの?ということで以下の2つの手法があります。

  • 筋トレ
  • 2週間に1回のドカ食い

筋トレをすることで筋肉が付きますが、代謝もアップしますので非常に有効。

2週間に1回のドカ食いは完璧に「脳を騙す行為」となってます。

つまり、たまに多い量を食べることで、脳が騙されて基礎代謝が下がらなくなるわけですね。

この時にもしかしたら体重が少し増えるかもしれませんが、一時的なので大丈夫です。

ということで、カロリー制限をするなら脳を騙す、何故騙すのかは「基礎代謝を低下させないため」にあります。

ちなみに上記の手法は、リバウンドを阻止するためにも必要なことなので、是非行ってください。

詳細は以下の記事でも解説しています。

[st-card id=682 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

置き換えダイエットで食べるものは、食物繊維系が良いかも

つまり野菜ってことですね。

食物繊維は「脳に直接、食欲抑制を働きかけてる」可能性が最近の研究で明らかになっていて、科学会では、唯一のスーパーフードが食物繊維だとも言われることが多くなりました。

食物繊維の話は以下の記事に詳細があります。

[st-card id=751 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

個人的に勧めているのが「切り干し大根」なんですが、食物繊維が豊富でお腹に溜まりやすい、でも調理法によってはカロリーが高くなりがちなので、多く食べてしまうと逆効果になるという諸刃の剣だったりします。

ダイエットドリンクでも良いが、コスパが良くない

確かにダイエットドリンクでも満腹感が得やすいものがあるので、置き換えダイエットはしやすいんですが、製品によってはあまりにも値段が高かったりするので、コスパがあまり良くないです。

それならスーパーに売ってる野菜や果物でカバーしたほうがコスパ的には良いのかなと。

ただ、少しでもダイエット効果を引き出したいという方はダイエットドリンクも効果的なので良いと思います。

以下のダイエットドリンクがオススメですよ。

[st-card id=518 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

まとめ:置き換えダイエットか断食で効率的に体脂肪を落とす

以下、まとめです。

  • 置き換えダイエットは食欲が変わらないので楽に痩せる
  • カロリー制限を続けるなら、筋トレ、脳を騙すことをする必要がある
  • 置き換えダイエットより効果があるのは「プチ断食」
  • 置き換えダイエットするなら、食物繊維がオススメ
  • ダイエットドリンクはコスパが良くないけど、より効果を求めるならオススメ

置き換えダイエットは進行が緩やかだけど、上手くやれば将来的に確実に痩せます。

リバウンドの危険もありますが、それも工夫次第で阻止できますので、是非、ダイエッターの方は取り入れてみてください。

【意外な問題】痩せない原因は「食べてないこと」にあった件

【意外な問題】痩せない原因は「食べてないこと」にあった件

こんちには倉田です。

よく当サイト(Medical IT Link編集部)に投稿される質問に「痩せない原因ってなんですか?」という内容が届きます。

気になって話を聞いてみたら、それって単純に「全然食べてないからじゃない?」というケースが多いんですよね。

ということで、痩せない原因って食べなさすぎだからだよね?っていうことを今回は解説していきます。

[st-kaiwa6]ライター:倉田 善和

男性向けコスメの企画、開発や男性向け美容アドバイザーとして6年、IT分野の記事執筆、監修も務める。ダイエット指導歴3年。[/st-kaiwa6]

痩せない原因は「食べてないこと」にあった件

痩せない原因は「食べてないこと」にあった件

単純に食べる量を極端に減らす行為、つまり「カロリー制限」をしていると、確かに体重は減りますが、そのうちパタリと痩せなくなるんですよね…。

これを「カロリー制限の闇」と僕は言ってます。

カロリー制限の闇は全部で4つ

以下のとおりです。

  • 基礎代謝の低下(体重が減らなくなる)
  • 血糖値の変動が激しくなる
  • 不眠、便秘、冷え性などの体調悪化
  • 性格の変化、セルフコントロール能力の低下

上記のように、基礎代謝が下がって痩せにくい体になる他、体調が悪化したりとデメリットのほうが大きくなることがあります。

カロリー制限によるダイエットは、実はこんなにも闇があると。

体重が全く落ちなくなる可能性が大

特に「辛いカロリー制限(1日1000Kcalの制限)」をしていて、毎日運動などをこなしている人になりやすい最悪の状態なのですが、どんなにカロリーを抑えても体重が全く減らなくなります。

理由は「甲状腺ホルモンの働きが低下する」ことにあります。

どういうホルモンかと言うと、簡単に説明すると「脂肪燃焼をコントロールしているホルモン」で、このホルモンが多いか少ないかで、脂肪が減ったり増えたりしています。

具体的な内容は以下の記事に書いてありますが、つまりカロリー制限で基礎代謝が低下していき、体が「慣れ」を起こしますので、「カロリー制限している”カロリーだけ”で維持できる体になる」というのが、体重減少を妨げる大きな要因になるんですね。

[st-card id=682 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

また、カロリー制限が体にとってストレスとなり、コルチゾールというホルモンが増えます。つまり「ストレスホルモン」が増加していきますので、以下の要因が出てきます。

  • レプチン抵抗性の悪化
  • インスリン抵抗性の悪化

という、中々に難しい話になってきますが、要は2つとも「脂肪の維持を働きかける」ため、一旦この状態になると、どんなにカロリー制限しても痩せません。

血糖値の変動が激しくなり、悪影響が様々出る

理由は、慢性的なカロリー不足による低血糖なんですが、栄養が足りない状態が続いて、その状態で体を動かしてしまうと、簡単に低血糖状態になってしまうんですね。

すると以下の悪影響が出てきます。

  • 多汗
  • めまい
  • 不安感
  • 体の震え
  • 激しい空腹

様々な健康的被害が出てくる中、ダイエッターを苦しめるのが「激しい空腹」が起きるという点ですね。

もちろん健康的にも駄目なので、慢性的なカロリー不足は絶対に避ける必要がありますね。

過度なカロリー制限が体調悪化に

カロリー不足で冷え性、不眠、便秘といった体調の悪化につながることもあります。

例えば冷え性の場合は、カロリー制限による甲状腺ホルモンの低下、インスリン量の低下で起きる症状で、体内に熱を作り出せなくなってしまうんですね。

便秘も、甲状腺ホルモンが低下することでT3ホルモンが減少、腸の活動が妨げられて慢性的な便秘にも繋がります。

不眠に関しても、カロリー制限で結果的にアドレナリンが分泌され作用するので、全身が興奮状態になり眠れなくなるなど…。
もう数え切れないほどの症状が出てきます。
どれも過度なカロリー制限に起こる出来事ではありますが、カロリー制限をしているだけで、ここまで紹介してきたような「リスク」を背負っていることを是非自覚してください。

結論:過度なカロリー制限は痩せないどころか、命の危険もある

大げさに言ってますが、カロリー制限で様々な症状が出ますので、命の危険にも繋がることはあります。

あくまで「過度なカロリー制限」で起こる症状ではありますが、知識がない人が適当にカロリー制限をすると、簡単に痩せなくなる体を作り上げることに繋がるので、正しい知識を持ってから、カロリー制限によるダイエットは行ってください。

ということで、ここまでカロリー制限は否定的に話をしていますが、適度に正しく行う分には、体脂肪を効率的に落として行くことができるので、個人的にはカロリー制限によるダイエットはオススメしています。

ということで、ダイエットに効果的なカロリー制限について次の項目から説明していきます。

効率よく健康的にダイエットする方法は「プチ断食」

効率よく健康的にダイエットする方法は「プチ断食」

当サイト(Medical IT Link編集部)をよく読んでいる方ならおなじみですが、プチ断食が効率よく体脂肪を減らしてダイエットができる方法です。

別途、軽い筋トレは必要になるものの、これだけやってれば半年で十分体重を落とすことができます。

行う断食は「IPF」「リーンゲインズ」の2つどちらかでOK

詳しい内容は以下の記事で説明していますので、具体的な内容は省きます。

関連:【ダイエット】体脂肪を落とす効率良い方法は「断食」です【詳しく解説】

簡単に解説すると以下の通り。

  • IPF
    …週3日だけ、1日に必要なカロリーを3割~4割削減して食事、体重1kgに対しタンパク質1gを摂取する
  • リーンゲインズ
    …短時間の断食を取り入れる手法

上記のように、断食と言いながらかなりゆる~い断食内容となっています。

でもこれがかなり効果的で、IPFに至っては実験での結果は「6週間で体脂肪が15.1%減少(詳細はこちら)」という驚きの結果になっていますから、ダイエットに関して言えば非常に有効な手段です。

しかも筋肉量はほとんど減らず、運動能力のパフォーマンスまで向上しているというおまけ付き。

断食なら時間がなくてもできるし、余計なカロリー計算も不要になるので、是非ダイエッターの方には取り入れてもらいたいダイエット法の1つであります。

問題が起きないレベルの「最低カロリー量」

自分にあった計算を行う必要がありますので、下記の通りに行ってください。

  1. 以下のリンクから適正体重を計算
  2. 適正体重×22を計算
  3. 上の答えが「1日に必要な最低カロリー」

[st-card id=368 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

上記のリンク先で計算をするんですが、身長だけで求められます。

例えば僕は身長180cmなので、数値を入れると適正体重は71.28 kgと表示されます。

ここに22をかけるので、答えは1568.16Kcal、僕にとっての1日に必要な最低カロリーとなります。

かなり大雑把な感じはありますが、1つの目安にはなりますので、この数値を下回るとホルモンバランスが崩れるので危険だよ?ということは是非覚えておいてください。

最後になりますが、食べ過ぎ、食べなさすぎは同じくらい体に悪影響を及ぼしますので、是非毎日のダイエットに上記の断食を取り入れながら行ってみてはいかがでしょうか。

ダイエットサプリなんかも有効な手段になりますので、是非チェックしてみてください。

関連:【女性向け】ダイエットサプリは効果ある?【効果的なサプリも紹介】

【実体験】メディレギンスの口コミを公開します【痩せ効果あり】

【実体験】メディレギンスの口コミを公開します【痩せ効果あり】

こんにちは、白崎です。

メディレギンスは履くだけでダイエットができると話題で、筆者も1ヶ月挑戦してみました。

この記事では筆者の実体験も交えながら、メディレギンスの口コミを公開し、何故痩せるのかを解説していく記事になります。

ちなみに筆者のプロフィールは以下になります。

ライター紹介

ライター:白崎 璃緒

美容アドバイザー歴6年のアラフォー女。化粧品検定1級取得、美容記事執筆、監修や美容指導など。趣味はカメラ。ダイエット指導歴2年。

こんな私がメディレギンスについて解説していく記事になります。

メディレギンスの口コミが気になる、購入を検討している方は是非お読みください。

この記事のまとめだけ見たい方向けに、以下を内部リンクを用意しました。(タップするとスクロールします)

メディレギンス – まとめ

メディレギンスについては公式サイトもチェックしてみてくださいね。

最大58%OFFのキャンペーン中!

[st-mybutton url=”https://medical-it-link.jp/medi-leggings-link” title=”公式サイトはコチラ” rel=”” fontawesome=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#43A047″ bgcolor_top=”#66BB6A” bordercolor=”#81C784″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”100%” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#388E3C” ref=”on”]

在庫のこりわずか

ということで、以下より本編です。

【実体験】メディレギンスの口コミを公開します

【実体験】メディレギンスの口コミを公開します

先に結論を言うと、口コミでは概ね高評価となっていました。

口コミは全て当サイト(Medical IT Link編集部)に投稿されたもので、投稿数は136件、そのうちダイエット効果があったのは98件で約72%が痩せた結果という結果に。

また体重の変動は分からなかったけど、見た目の改善(スタイルアップ)に繋がったという内容は125件となっていて、全体の約91%が効果を得ていることも判明しています。

また、多かった内容については以下の通り。

  • 着ただけで痩せた(体重が減った)
  • ウエストが細くなった
  • 太ももが細くなった
  • ふくらはぎのむくみが取れた
  • 外出時の細身インナーに最適
  • 夏場は若干蒸れる
  • 他の着圧より値段が高め
  • トイレが若干大変

上記のように、ダイエットに関しての評価は多いものの、デメリットとなる部分もあり、万能な着圧衣類とまでは言え無さそうな印象ですね。

平均評価は5段階中3.6とやや高評価な結果に。

筆者も1ヶ月間体験してみましたが、体重は1kgの減少、体脂肪率は1.5%の減少を確認していますので、体重の影響よりも見た目の影響のほうが強く出ている傾向にありました。
体重という数値を減らしたい、というよりスタイルアップしたい方にオススメな着圧レギンスですね。
ということで具体的な口コミをご紹介します。

メディレギンスの口コミ①:着ただけで痩せた(体重が減った)ケース

26才女性
最初、着用した時は凄い締め付けで驚きましたが、着用を続けただけで体脂肪が減って体重も減少していました。ダイエット効果があるみたいでひとまず安心(*^^*)

29才女性
痩せ体型を作るならかなり最適だと思います。下半身を細く絞り上げてくれるので、着るだけで細身に見せてくれるし、実際に1ヶ月継続したら体重も2kg減っていたので、今後も続けたいと思います。

32才女性
3着セットを購入しましたが、買ってよかったなと。下半身デブな私のような人は着用するだけで細く見せることができるし、ちゃんと続ければダイエット効果も得られたので良いと思います。ダイエットサプリよりコスパも良いのでオススメ(*˘︶˘*).。.:*♡

47才女性
着るだけでという言葉に惹かれて購入しました。そこまで期待はしていませんでしたが、以外に引き締め効果が強くて徐々に細身になっていく感じがします。体重も減ってきているので驚きです。着用中は姿勢が良くなるので、デスクワーク中に着ていますが、かなりスリムな印象に見られることが多くなりました。

メディレギンスの口コミ②:ウエストの体脂肪に影響が出たケース

30才女性
メディレギンスを続けて半年が経過していますが、順調にウエストの体脂肪が減ってきているので助かります。現在体脂肪率は18.5%なので、以前と比べると7%も落とせた計算になります。もちろん即効性がないですが、継続費もかからずいい感じだと思いました。

33才女性
最初はウエストがキツくて着用が辛かったですが、意外と慣れるとこの締め付けが気持ちよくなります。体重も減ってきているし、お腹の体脂肪も減った印象があります。今後も続けてみたいと思います。

36才女性
良いですね!楽にダイエットすることができる良い商品だと思います。着用中は締め付けが違和感に感じるかもしれませんが、寝ているときの着用であればこれも解決します。根気よく毎日着用を続けていれば、私のようにお腹の脂肪を落とすこともできますので、是非オススメです。

メディレギンスの口コミ③:太もも、ヒップラインなど下半身に効果が出たケース

24才女性
立ち仕事が多いのでむくみがひどい時がありましたが、メディレギンスという衣類を着るようになってから むくみが取れやすくなった気がしています。見た目も細く見せることができるので、スーツを着る時は必ずインナーにこれを着ています。夏でも蒸れなくて大丈夫!

27才女性
ヒップが押し上げられるような感じで、たるみを抑えてくれるのがありがたいです…!かなりのプリケツ具合になるんで、お出かけする時は必ず着てます(笑)

43才女性
下半身にアプローチする良い衣類だと思います。ただ締め付けるだけでなく、しっかり加圧を科学的に考えた構造と、血行促進の作用を促すので、冷え性の改善にも良いと思いますし、私の場合だと、お腹周りの脂肪、太ももが燃焼されてきているので、サプリと違って個人差も少ないんじゃないかと思います。

メディレギンスの口コミ④:その他、気になった内容

35才女性
履き心地はいいし、細身に見せてくれる衣類なので良いと思いますが、耐久性が不安です。爪を引っ掛けたらすぐ破れそう。あと夏場の蒸れも若干心配なので、着用する時は外出しないようにしています。

36才女性
凄いキツイです…着用を続けるのが大変なので、取り敢えずある程度マッサージしてほぐしてから履くようにしています。今のところ体重が減った形跡はありませんが、以前よりは細くなった気がしてますので、これからも継続します。
44才女性
メディレギンスを着ていると凄く細く見えるので気に入ってますが、唯一大変なのはおトイレの時。伸縮性が強いので履くのが凄く大変!まあ仕組み上、仕方がないので我慢して履きますが、また新しいタイプが開発されることを願ってます。

メディレギンスは、加圧が強めな着圧衣類

口コミでは「キツくて履くのが大変」という内容も少なからずありますので、加圧が強く効果も期待できることが口コミから分かります。

筆者も実際に履いてみましたが、本当にキツイです。

ただ、伸縮性があるので履くのはさほど問題にはなりませんでしたので、このあたりは体型で左右されそうです。
最初は圧迫感、窮屈感を感じるかもしれませんが、徐々に慣れるかと思います。

筆者も1ヶ月継続し、1kgの減量と1.5%の体脂肪減少を確認

体重の減り具合は誤差レベルですが、体脂肪率の減少は凄まじいですね…。

このペースだと3ヶ月続けたら4.5%減ることになるし、半年で9%も減少する計算になります。もちろんこのペースで体脂肪が落ちることは無いと思いますが…。

一番感じたのは、お腹周りの脂肪が減ってきたということ。

特に体がポカポカ温まって、お腹周りが常に温かい状態が続いていました。血行も良くなっていて、むくみにもなりませんでした。
血行促進、脂肪燃焼作用の向上などが確認できた次第です。

個人差もあるので、鵜呑みにしないで根気よく続けると吉

私の場合は1ヶ月で体脂肪がガツンと減りましたが、口コミを見る限りではかなり成功したケースになります。

効果の実感は3ヶ月位が目安となるので、鵜呑みにせず根気よく毎日続けると良いでしょう。

履くだけでも良い影響が出ると思いますが、食べ過ぎや栄養不足は太る原因になるので、できればこれらも対策を行いながら続けるようにしてください。

メディレギンスの効果について解説【何故痩せるのか】

メディレギンスの効果について解説【何故痩せるのか】

以下の3つです。

  • 脂肪燃焼作用の向上
  • 血行促進
  • 代謝の向上

上記のように、直接体重を減らす作用は無いものの、脂肪が基礎代謝で燃えてくれるので、少しずつ体重も減少傾向に進んでくれるようになります。

部位ごとに適切な加圧で、効率よく痩身効果を生み出す

画像のように、ウエスト、太もも、ふくらはぎなど細かく加圧の強さを決めていて、6段階の着圧構造をしています。

この構造がどのように良いのかというと、以下のことが言えます。

  • キツさを感じにくい
  • 血行促進を効率よく行う
  • 脂肪のみを圧縮して、痛みを防ぐ

上記のように、効率よく痩身効果を生み出すのももちろん、キツさを感じにくかったり、血行促進をより効率的なものとしていることが、この構造のメリットです。

ただ締め付ける衣類では筋肉を異常に圧迫させたりして、痛みが伴うことがありますが、メディレギンスではこれが無いので、長時間履いても問題がありません。

体の部位ごとに、加わる「作用」が変わる

つまり、「ヒップ」なら上に持ち上げる、「太もも」「ふくらはぎ」なら締め付けるといった「部位ごとに作用が異なっている」ということです。

メディレギンスは3D強圧構造をしているので、両サイドから中央に向かって、下から上へとヒップを持ち上げて、物理的に引き上げることができます。

また、太ももやふくらはぎにも締め付けて上に引き上げて、むくみの予防・改善や脂肪燃焼効果、さらにセルライトの改善などにも効果をもたらす役割があります。
体の部位ごとに適した「痩身作用」があるので、効率よくダイエットをすることが可能です。

ゲルマニウム、チタンが血行促進を促す

メディレギンスの材質は「ナイロン」「ポリウレタン」となっていますが、生地にゲルマニウムとチタンを配合していて、お腹周りを中心に血行を促します。

よくスポーツ選手が付けているようなブレスレットにも、ゲルマニウムやチタンが配合されていることがありますが、これも血行促進を目的としていて、代謝向上で脂肪燃焼や筋力増強などの役割があります。

お腹周りは血行が悪く脂肪が付きやすいので、着ているだけで血行が良くなるのは魅力的ですね。

脂肪燃焼、蓄積の予防などダイエットに大きく貢献してくれます。

伸縮性も高く、締め付け感があっても痛みにはならない

公式サイトから画像を拝借しましたが、上記のようにかなりの伸縮性があることが分かります。

実際に履いてみると分かりますが、ギュッと体は締め付けられるものの、圧迫感や違和感、痛み等は全く感じられませんでした。

もちろん感じ方は人それぞれなので、筆者の感想でしかありませんが、口コミでも「初めて着用したけどすぐ慣れた」という内容が多く投稿されていますので、問題にはならないかと思います。

まとめ:効率よく脂肪燃焼に貢献し、着用するだけで細く

以下、メディレギンスの効果についてまとめです。

  • 脂肪燃焼作用の向上
    …血行促進、特殊な加圧構造で効率よく脂肪を燃焼させる
  • 血行促進
    …適度な締め付け、ゲルマニウムやチタンの素材で血行を促す
  • 代謝の向上
    …血行促進により、代謝が向上し、基礎代謝で脂肪が燃焼されるようになる

上記のように、科学的根拠もある部分もあり、少なくともダイエットサプリよりは安全で確実に効果が得られるのではないかと思います。

物理的に体を圧迫させるのですが、単純に圧迫しているだけでなく、しっかり考慮された加圧構造と、血行促進のための素材など、いろんな工夫をしてある製品だと筆者は考えます。
何より、着用するだけで効果が得られるのは魅力的ですね。

メディレギンスの購入方法とお得に買う手段を紹介

メディレギンスの購入方法とお得に買う手段を紹介

メディレギンスは公式サイトで買うとコスパも良く、品質も安全なのでオススメしています。

メディレギンスの購入方法

以下の通りに行ってください。

  1. メディレギンスの公式サイトへアクセスする
  2. 一番下までスクロール、または途中にある「購入する」ボタンをタップ
  3. 購入するサイズ、枚数を決めて、「商品名」の欄を選ぶ
  4. 名前から住所など正確に自分の個人情報を入力する
  5. 支払い方法を選択して入力、残りの項目もしっかり読んで入力
  6. 「利用規約」を読んで、チェックが履いているかを確認してから「申込み内容を確認する」をタップ
  7. 確認して、注文を確定する

上記のような手順で行いましょう。

大体は公式サイトへアクセスすると手順も詳しく書かれていますので、注文内容を間違えないように注意するだけで良いと思います。

公式サイトへは以下のリンクから。

メディレギンス – 公式サイト

購入価格やサイズなどの詳細

以下のようにまとめました。

お試し1着 3,990円+送料700円
通常価格から50%OFF
3着セット 11,900円 送料無料
通常価格から50%OFF
5着セット
※現在は1枚プレゼント中
5枚分の値段で6枚買える計算
19,900円 送料無料
通常価格から58%OFF
サイズ ウエスト ヒップ
M~L 64~77cm 87~100cm
L~LL 69~85cm 92~105cm

上記のようになっています。

お試しなら1着からで、長期的に続けたいと思ったらセット販売のほうが送料分お得になるのでオススメです。

また、5着セットの場合は1着プレゼントされるので、5枚分の値段で6枚買える計算になり、コスパ的には最強となっています。

Amazon payでの支払いも可能

支払い方法はクレジットカード、代引き、コンビニ後払いなどに加えて「Amazon pay」での支払いも可能になっています。

加えて、個人情報の入力が不要になるので、Amazonアカウントを持っている人はAmazon payでの購入が簡単でオススメです。

在庫が不足している模様【売れ行き好調のため】

リピーター向けに在庫を確保している理由もあり、新規の方に販売する量のメディレギンスが不足しているようです。

筆者も問い合わせてみましたが、在庫が不足しているのは通常価格の半額で取引されているキャンペーンが大きな要因となっているとのこと。

在庫が終了次第このキャンペーン価格も終わるようなので、お試しの際は半額になっている今がチャンスかも知れません。
それだけ人気があり、売れ行きも好調ということですね。

ということで、メディレギンスについては以上になります。

以下、この記事を簡単にまとめてみました。

  • 口コミで5段階中3.6とやや高評価
  • ダイエット成功者(体重が減少した方)は全体の約72%
  • スタイルアップ成功者は全体の約91%
  • 筆者も1ヶ月で1.5%の体脂肪減少を確認
  • 独自構造の加圧、ゲルマニウムなどの素材で、効率よく脂肪燃焼を促す
  • 最安値は公式サイト
  • セット販売がお得

公式サイトは以下のリンクから。

メディレギンス – 公式サイト

筆者も1ヶ月で効果が出ているので、個人的にもオススメしていますが、個人差もありますので焦らずに、どんな製品化を見極めてから購入するようにしてくださいね。

といっても着圧の中ではかなり高評価の部類な製品で、使用者も非常に多いのが特徴ですので、1着から半額でお試しできるキャンペーンを利用して試してみてはいかがでしょうか。

【結論:効果的です】メディスラリガードルの口コミ・評判【骨盤矯正が最強】

メディスラリガードルを履くだけでダイエットが成功している女性の方が続出しています。

上記は本当なのか、ということを口コミ・評判を公開した上で解説します。

筆者の実体験もありますので、是非購入の参考にお読みください。

ちなみに筆者は美容アドバイザーとして6年以上活動しているアラフォー女です。

簡単な自己紹介から。

ライター紹介

ライター:白崎 璃緒

美容アドバイザー歴6年のアラフォー女。化粧品検定1級取得、美容記事執筆、監修や美容指導など。趣味はカメラ。

そんな筆者が解説を行っていきます。

メディスラリガードルの詳細は公式サイトもチェックしてみてください。

50%OFFでお試し可能!

[st-mybutton url=”https://medical-it-link.jp/medislarigirdle-link” title=”詳しくはコチラ” rel=”” fontawesome=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#43A047″ bgcolor_top=”#66BB6A” bordercolor=”#81C784″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”100%” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#388E3C” ref=”on”]

在庫のこりわずか

【結論:効果的です】メディスラリガードルの口コミ・評判

【結論:効果的です】メディスラリガードルの口コミ・評判

先に口コミ・評判の結論を言うと「効果的」となりました。

理由は、口コミの全体の約84%が何かしらのダイエット効果を実感しているからですね。

詳細を言うと、当サイト(Medical IT Link編集部)に投稿された口コミ・評判は全部で103件あり、そのうち87件が「痩せた」「細くなった」などダイエットの効果が得られた内容ということです。

サンプル数は103個ありますので、評判の信憑性も高く、それなりに信用できる内容なのかなと思います。

ちなみに平均評価は5段階中3.9でした。

口コミ・評判で多かった内容

以下の通り。

  • 履くだけでウエストが細くなった
  • 体重が減った
  • 太もものセルライトが減った
  • ヒップラインが整った
  • キツくて履くのを断念した
  • 続かなかった
  • すぐ破れてしまった
  • 冷え性が改善された

上記のように、ダイエットに成功したという内容もあれば、メディスラリガードルを継続できなかったり、破れてしまったなど様々な視点で口コミを頂いています。

繰り返しになりますが、全体の約84%は何かしらのダイエット効果を実感できているのが現状。

なので、多少あるデメリットにさえ目を瞑れば、かなり効果が期待できるんじゃないかと思います。
辛くて大変なダイエットをするか、履くだけの効率的なダイエットをするか、ってことですね。
投稿していただいた口コミ・評判もいくつか紹介したいと思います。

口コミ・評判①:履くだけでウエストが細くなった

26才女性
どんなものかと試しに購入して履いてみましたが、すっごい締め付けで驚き(笑)でも確かに履くだけでウエストは引き締まった感じがします。しかも1ヶ月続けるだけで皮下脂肪がかなり減った感じがしてるので、ダイエットに効果ありです!

28才女性
着圧系はいろんなものを買いましたが、メディスラリガードルが一番コスパ最強で、効果も高いのでオススメです。ウエストに効果が出やすいタイプなので、まさに女性向きです。

33才女性
普通に痩せます。スタイルアップを目的に続けてみたいと思います。

38才女性
最初はキツさに慣れなくて続けるか迷いましたが、頑張って1ヶ月は履いてみることにしたら、体重も数キロ落ちて体脂肪率も2%減っていてびっくりです。かなりウエストを引き締める効果があるんだなと思います。

口コミ・評判②:体重が落ちた(2キロ~8キロ)

30才女性
続けて2ヶ月位ですが、脂肪が燃焼されやすくなったので体重も5kgほど減っています。

31才女性
最初1着だけ買って1週間で2kg減ったのが嬉しくて、半額の時に5着セットをまとめ買い。3ヶ月経過した今も続けていますが、順調に体重は減って、合計で8キロ減りました。元々60キロ超えていたので太っていたことは事実ですが、それでも履くだけで痩せたことは素直に凄いと思いました。

40才女性
いい感じに痩せています。私の場合は寝る時に履いてますが、少しずつ体が細くなってきているので、今後も継続します。

口コミ・評判③:セルライト、ヒップラインに影響が出た

30才女性
私はヒップに脂肪がかなり溜まっているのですが、このスパッツを履くとギュッと引き締まってヒップラインが綺麗に見えるので気に入ってますw

27才女性
下半身デブにピッタリな商品!履くだけで絞られるようになるので、私の場合は太もものセルライトを隠せると思って使ってましたが、しばらくすると本当にセルライトが減ってきているので、すげえ効果だな!と驚いている次第です…。

34才女性
ハイウエストタイプなのがありがたいです。バスト下まで包み込んでぐぐぐっと締め付けるので、ヒップラインから太ももまで引き締めてくれます。セルライトにも効果が出ている感じがするので、今後も継続です。

口コミ・評判④:その他、気になった内容

29才女性
最初1枚だけ買って続けていましたが、あやまって爪を引っ掛けてしまって、破れました。パンストみたいな耐久性に驚きもありましたが、まあメッシュみたいな素材だし爪は駄目だよね…と思い反省しながら、3着買い直して現在も継続中。

20才女性
キツイです。割とガチでキツイので履くこと自体が大変だし、続けるならちょっと根気よくやらないと駄目かも…。ただその分効果がありそうなので、しばらくは挑戦ということでやってみます。

33才女性
私は体重85kgある超デブ体型をしていますが、Lサイズを履いてもキツくて2時間も保ちません(笑)ただ、履いてる時は体が凄くあたたまるので、この状態で運動するのが日課になりました。

メディスラリガードルの口コミで判明したこと3つ

以下の通り。

  • 履く時が大変
  • 爪を立てるとすぐ破れるので注意が必要
  • 履いて運動すると良さそう

上記は実際に口コミの内容にもありましたが、筆者が共感したのは「履く時が大変」ってことですね。

着圧という製品の性質上、かなり伸縮性が高いので、伸ばしながら履く形になりますが、この時に爪を立てると破れる可能性があります。

まあこのあたりは個人で注意すれば問題ないので、破れたら素直に買い足すのが良いかと思います。

あとメディスラリガードルを履いて運動をしている方もいて、効果が高くなるという口コミもありましたが、正直これに関しては分かりません。

余裕があれば運動も良いですが、個人的には、履いたら動かないほうが密着度が増して着圧効果が得られやすいんじゃないかなと思います。

メディスラリガードルの効果は3つ【根拠も解説】

メディスラリガードルの効果は3つ【根拠も解説】

以下の3つです。

  • 血行促進効果
  • 脂肪燃焼効果の上昇
  • 骨盤矯正効果

血管が軽く圧迫され、血行促進効果を生み出す

体が圧迫されると、血管も一緒に圧迫されるので血流の流れが早くなります。

ホースで水を撒く時を想像するとわかりやすいですが、先端を指で細くすると水の勢いは増えます。これとほとんど同じ作用です。

メディスラリガードルで体を適度に圧迫させることで、血管も圧迫されて血流の流れが早くなり、血行促進へと繋がります。

ちょっと補足説明ですが、お腹に脂肪が溜まりやすい1つの原因として、お腹周りが一番血行不良になりやすいからということが揚げられます。

筋トレや食事制限をしたところでお腹周りの脂肪は全然減らないのは、血行が良くないからなんですよね。

じゃあ血行を良くするにはどうすれば良いのかと言うと、様々な方法がありますが、一番手っ取り早いのが「物理的に無理やり改善する方法」です。
メディスラリガードルは「締め付け」という方法で無理やりお腹周りの血行を改善しています。
流れがめちゃくちゃ早くなるわけではありませんが、お腹周りを中心に血流の流れが良くなるので、脂肪燃焼効果も期待できます。

圧迫で皮下脂肪が流れやすくなる

物理的に皮下脂肪を圧迫していますので、それだけ脂肪が潰れて流れやすい状態になります。

加えて血行促進効果も期待できますので、燃焼率は通常の倍くらいでは無いかと思います。

独自のS字加圧システムで、骨盤矯正効果が得られる

メディスラリガードルはただ締め付けるわけじゃ無いんですよね。

どんな加圧システムをしているのかというのは、言葉では伝えにくいということで、公式サイトより画像を拝借してきました。

以下の2枚の画像を参照してください。

上記の画像は、ウエスト部分の加圧構造を説明していますが、要は後ろから前に押し流すような構造をしていて、自然と骨盤が正しい位置に調節されるようになります。

無理やり骨盤矯正をしている、というよりは自然と骨盤の歪みが改善されるような仕組みなんですね。
意識しなくても、姿勢が良くなるようになっています。
また、鼠径部(ソケイ部)という脚の付け根にある溝の圧迫を防ぐために「三角パネル」を入れて、圧迫を軽減している工夫もあります。

2枚めの画像は太もも、ヒップラインの構造を説明しています。

こちらは骨盤矯正効果もありますが、どちらかと言えば引き締め効果作用がある仕組みになっていて、ヒップを上に持ち上げて、太ももを絞るように引き締める構造をしています。

上記の「独自のS字加圧システム」によって骨盤が矯正されるようになります。

内臓機能の強化、内臓下垂も改善へと導いてくれますし、骨盤が矯正されることで、滞っていた血流やリンパが正常に流れるようになり、むくみも改善されることが予想できます。

ということで以下、簡単にまとめてみます。

  • 血行促進効果
    …締め付けで血管が圧迫、血流の流れが良くなる、物理的に改善
  • 脂肪燃焼効果の上昇
    …血行促進、骨盤矯正によって脂肪が燃焼されやすくなる
  • 骨盤矯正効果
    …S字加圧システムで、科学的に体を締め付けて骨盤の歪みを治す

以上のように作用するので、メディスラリガードルはダイエットの効果を生み出してくれるということですね。

意外と科学的根拠もあって信頼できそうな感じもありますね。
少なくともダイエットサプリよりは信頼できるのではないかと。

メディスラリガードルの副作用は可能性として1つあり

メディスラリガードルの副作用は可能性として1つあり

結論を言うと、10時間を超える連続着用は副作用の可能性が出るので危険ですということです。

長時間の着用で、血管が圧迫を続けて血流が詰まる恐れ

多少の圧迫を数時間続けるなら適度に血流の流れが良くなりますので、血行促進の効果が得られますが、10時間を超えるとなると逆に血流が引っかかりはじめて詰まってしまう恐れもあります。

まあ絶対に起こることでもありませんし、10時間というのも目安でしかありませんので、8時間位着用したら2,3時間は脱いで体を休めるようにしている方が良いと思います。
24時間常に着用を続けていても効果は増しませんし、締め付けしている間は割と体が疲れます。

1枚履きもできるので、下着の着用も不要に

マチ部分はコットン100%でできていて、デリケートな部分は肌に優しくできています。

夏場の蒸れやすいときも大丈夫ですし、冬もポカポカとあたたまるので通年使用することが可能。

サラサラの生地で薄手なので履き心地はとても良いものだと思います。筆者も実際に履いてみてそう思いました。

万が一肌に影響が出た場合は、使用を中止すること

肌に優しい素材でできているとは言え、確実に副作用が出ないとは言い切れません。

着用してみて、何かしらの副作用が出た場合は使用を中止して、かかりつけの医師に相談するようにしてください。

メディスラリガードルの購入方法を解説【最安値の場所も紹介】

メディスラリガードルの購入方法を解説【最安値の場所も紹介】

購入方法は以下の通りです。

  1. 公式サイトへアクセス
  2. 「購入する」のボタンをタップするか、一番下までスクロール
  3. 3つのプラン、3つのサイズの中から購入するものを選ぶ
  4. amazon payで購入する場合は、それをタップ、それ以外の方法なら5へ
  5. 「お客様情報のご入力」の欄に正確に自分の個人情報を入力する
  6. 支払い方法を選択し、入力する
  7. 利用規約にチェックが入っていることを確認して「申込み内容を確認する」をタップ
  8. 確認して注文を確定する

上記のとおりに行いましょう。

公式サイトへは以下のリンクからアクセスできます。

メディスラリガードル – 公式サイト

最安値は公式サイトでの購入

メディスラリガードルを一番安く購入するには公式サイトでの購入方法です。。

買い方は先程の項目で紹介したとおりです。

購入プランとサイズ

以下のとおりです。

5着+1着プレゼント
(6枚)
1枚あたり約2,483円
限定価格:14,900円
通常価格:35,760円
送料無料
3着セット
※一番人気
限定価格:8,940円
通常価格:17,880円
送料無料
1着 限定価格:2,980円
通常価格:5,960円
送料700円
サイズ ウエスト ヒップ
S~M 55~64cm 79~89cm
M~L 62~71cm 87~97cm

上記のようになります。

価格は1着2,980円で、セット販売だと送料が無料になっています。サイズは全部で3種類で、ウエストとヒップの大きさで、適切なサイズが決まります。

購入する前に行うこと

以下のことを行って下さい。

  • ウエスト、ヒップのサイズを計測して、購入するサイズを選ぶ
  • 公式サイトで「ご使用上の注意」を良く読む
  • 1着だけ購入する際は、送料がかかる点に注意

口コミでは「サイズを間違えた」という内容も一部でありましたので、ウエストやヒップの計測は必ず行ってください。

まとめ:メディスラリガードルでダイエットは可能

ということで以下のようにまとめます。

  • メディスラリガードルでの口コミ平均評価は5段階中3.9、サンプル数は103件
  • ダイエット成功者は約84%いた
  • 血行促進、骨盤矯正によって脂肪燃焼作用が上昇する
  • 10時間以上の着用は副作用が出る可能性がある
  • 肌に合わないと感じた場合は使用を中止すること
  • 最安値は公式サイト(コスパ最強)
  • 購入前にウエスト、ヒップのサイズを計測する

上記のとおりです。かなりシンプルにまとめてみましたが、全て事実です。

ちなみにダイエット成功者は、当サイト(Medical IT Link編集部)に投稿された口コミでの統計なので、他は分かりません。

あくまで参考程度に捉えてください。

どんな製品でも個人差はありますので、実際に試してみないとどんな効果が得られるのかは分からないので、是非、今割引されている時がチャンスかと思いますので、気になる方は試してみてください!

【必読】ダイエットに効く唯一のスーパーフードは「発酵食品」という話

【必読】ダイエットに効く唯一のスーパーフードは「発酵食品」という話

近年では「科学的にスーパーフードと言える食品は発酵食品だ」と言われることが多くなりました。

それだけ発酵食品については研究が重ねられ、有効な効果を確認しているからですね。

ということで、ダイエットに唯一効くスーパーフードは発酵食品だというテーマを元に解説を行います。

発酵食品なら大量に食べても良いのかと言う人もいますが、いくら体に良くてもたくさん食べて良いわけではないので、この点だけは注意してください。

そして発酵食品ならいろんな種類をまんべんなく食べるのが良いのですが、その中でも「これは食べたほうが良いかも?」という発酵食品も紹介しているので、よければ最後までお読みください。

ダイエットに効く唯一のスーパーフードは「発酵食品」という話

ダイエットに効く唯一のスーパーフードは「発酵食品」という話

ダイエットに効果があるスーパーフードと言える食品は「発酵食品」だと科学的に言われています。

世間一般的にはチアシードとかタイガーナッツみたいな、自称スーパーフードが流行ってますが、正直効果が無いです。

健康的になる、ダイエットするなら「カロリーの質が高い食品」を幅広く摂るしかないので、特定の食品を増やしたとしても意味が無いんですね。
科学的視点から見ても、発酵食品はスーパーフードであると言えます。

発酵食品を食べるメリットが4つ、デメリットはほぼ無い

ダイエット以外にもメリットがあり、科学的に証明されている内容は以下の4つです。

  • 肥満の予防
  • 美肌効果
  • メンタルヘルスの改善
  • 腸内環境の改善

上記のように、ダイエットに効果を発揮してくれるだけでなく、美肌やメンタル、健康にまで影響が出ることが分かっています。

加えて、デメリットが全く無いと言ってしまうレベルなので、なら食べたほうが良いよね?ってことが言えます。

発酵食品最大の効果は「リーキーガット」に効くということ

2014年にハーバード大学が発表したレビュー論文では、、

「旧石器時代の人類は知らずのうちに自然に発酵した食品を食べていて、精神の刺激、鎮静作用、伝統的ん医薬品や儀式にも使われた」

とのことで、1万年前には蜂蜜や米などを発行させた酒を醸造していた可能性が高いと話しています。

つまり、発酵食品には腸壁のバリア機能を調節してくれるということで、リーキーガットに効果が出ます。

リーキーガットって何?ということですが、これは「腸の内側が傷ついた状態」のこと。

人間の腸は「血管に物質を送り込むことをコントロール」してる機能があるんですが、リーキーガットはこの機能が壊れてしまうわけです。

リーキーガットについて、もっと具体的に知りたいという方はこちらの論文をチェックしてください。

リーキーガットの状態になると起こる症状を簡単に解説

以下のようになります。

  • 消化不良
  • 食物アレルギー
  • 花粉症、ハウスダストアレルギー
  • 炎症性腸疾患
  • クローン病
  • ぜん息
  • 多発性硬化症
    …etc

実はこれだけでなく、まだたくさんありますが、代表的なものを上記で紹介しました。

リーキーガットが起きることで、体に悪影響を及ぼす物質がたくさん体内に入り込んでいきます。

これによって消化不良や免疫系の病気が引き起こることに繋がります。

軽い症状からハッキリとした治療法が確立されてない難病までたくさんあります。
リーキーガットが起こるということは、万病の元とも言えるわけです。
そしてこのリーキーガットは、発酵食品を食べることで効くという論文も発表されています。

というように、リーキーガットについて話を展開しつつ、続いては発酵食品が肥満予防に繋がるというメインテーマの解説を行います。

発酵食品は肥満予防にも繋がる【効果を発揮した食品を紹介】

実は発酵食品の有効性は様々な研究もされていて、BMIの数値が高い人は「キムチ」で体脂肪が減る効果が出たとのこと。

他にも、以下のような研究結果があります。

  • 肥満の男女22人を対象に、キムチを4週間食べ続けてもらう。結果:体脂肪や血圧が改善傾向に
  • 糖尿予備軍の男女21人に8週間キムチを食べ続けてもらう。結果:インスリン抵抗性が改善、BMIも下がった

引用データ

サンプル数は少なめですが、キムチを食べることでダイエットに繋がった、また糖尿病の予防にも効果があったとしています。
これらも、発酵食品でリーキーガットに効いていることが原因で、炎症が減ったことが理由と考えられています。
逆にBMIの数値が低めの人はダイエット効果が薄い傾向にあるようですが、取り敢えず肥満の予防として頻繁に食べていると良いかと思います。

発酵食品は美肌にも影響あり

よく「腸内が荒れると肌も荒れる」なんて言われることがありますが、これは宣伝文句というわけでなく、事実です。

先程から話していますが、肌トラブルの原因も「リーキーガット」にあるというデータも出てきていて、ニキビや肌荒れが多い人を調査すると、大体の人は腸にトラブルを抱えていたケースが多いとのこと。

じゃあ何故、腸内が荒れると肌も荒れるのかというと、「腸に空いた穴から毒素が漏れて、毒素が全身に炎症をもたらして湿疹や吹き出物が出る」という仕組みがあるからと言われています。
肌は腸内を移す鏡。なんて言えてしまいますね。
ただ、発酵食品と美肌の関係を調べた研究自体が少ないのも現状です。なので発酵食品がどこまで肌トラブルの改善に役立つのかは不明瞭なところもあります。

しかし可能性は高いので、美肌効果を狙って発酵食品を食べて続けても、それ以外のメリットが大きいので損は無いと思います。

チーズがダイエットに効果あるスーパーフードではないかという説

チーズがダイエットに効果あるスーパーフードではないかという説

実はチーズって体に良いことが研究で判明していて、リーキーガットの調整にも多大な影響が出るんじゃないかと言われています。

論文で「チーズを食べたら短鎖脂肪酸が増えた」という結果に

コペンハーゲン大学の論文にて、15人の健康な男女に、以下の3パターンの食事を14日ずつ行ってもらった研究結果があります。

  • 牛乳が多い食事
  • チーズが多い食事
  • 乳製品を制限した食事

上記3パターンを行って、全員の尿と便を調べたという研究なのですが、「チーズを食べた参加者は、腸内のSCFAs(短鎖脂肪酸)が増える傾向が確認された」となっています。

つまり有用な腸内細菌が増えて、有用な脂肪の分泌が増加したという結果になった…とのこと。

ようは「短鎖脂肪酸は腸内細菌を生み出す物質なので、リーキーガットの調整に大きな影響を及ぼしてる」ってことですね。チーズ最強!

チーズは高脂肪だけど、メタボのリスクが19%低下する事実もあり

チーズを食べるとダイエットや健康にも効果があるよという話を聴いても、チーズ自体が高脂肪なので太る…と思いきや、チーズだけは例外のようです。

食べるほど心疾患のリスクが下がる他、メタボのリスクまで低下するなど、以下のような効果があったようです。

  • メタボのリスク19%低下
  • 中性脂肪に影響なし
  • HDLコレステロールの低下リスクが13%低下
  • LDLコレステロールが6.5%低下

データ

なんでチーズだけ例外!?って思うかもしれませんが、実際上記のような結果が出てますし、よくよく考えるとチーズって発酵食品なんですよね。

繰り返しになりますが、発酵食品は科学的にスーパーフードと言えるほど有益な効果をもたらしてくれます。

1日80gくらいのチーズを摂取するのが理想的

チーズが良いからと大量に食べても太ります。摂取カロリーが多いので。一応先程まで紹介した実験だと、1日の総カロリーのうち、チーズの量が14%を超えなければ、体内の炎症や糖代謝の問題は起きないとしています。

なので、1日の維持カロリーが2000Kcalくらいなら80gのチーズになります。

[amazonjs asin=”B073XGSQ39″ locale=”JP” title=”業務用 チーズ お試し3種3kgセット”]

ということで以下のようにまとめます。

  • 科学的に言えるスーパーフードは「発酵食品」
  • 発酵食品は昔から自然と食べられていた
  • ダイエット以外にも、美容、健康などメリットが大きすぎるので食べたほうが良い
  • チーズが最もダイエットに効く発酵食品かも?
  • キムチも肥満予防に最適

チアシードみたいなスーパーフードを取ってるより、適量のチーズ食べたほうがコスパもいいし、科学的に証明されたことでもあるので、是非オススメです。