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【公開】鍛神HMBサプリの口コミ・評判【効果も解説】

HMB ボディケア

【公開】鍛神HMBサプリの口コミ・評判【効果も解説】

鍛神(きたしん)HMBサプリの口コミ・評判を公開します。全て当サイトに投稿された独自の内容です。

他、鍛神の効果や価格などを分析し、「買う価値があるか」どうかをチェックしましたので、購入を検討している方は必見です。

倉田 善和
ライター:倉田 善和

男性向けコスメの企画、開発や男性向け美容アドバイザーとして6年、IT分野の記事執筆、監修も務める。ダイエット指導歴3年。

1.【公開】鍛神HMBサプリの口コミ・評判

1.【公開】鍛神HMBサプリの口コミ・評判

繰り返しになりますが、口コミ・評判は全て当サイト(Medical IT Link編集部)に投稿されたものになります。

全部で56件、平均評価は4.1()でした。

鍛神口コミ:20代男性

年代別に紹介します。

21才男性

普段から筋トレして頑張ってます!最近はプロテインよりHMBが主流らしいので、話題の鍛神というサプリを購入。2ヶ月位飲んでますが、順調に筋肉が付いてきてると思うので、今後も継続予定!

24才男性

普段飲んでいたHMBより含有量が多いのでこちらに切り替え。コスパも良い。でも1日6粒飲むのは変わらない…。1粒に凝縮してほしい。

25才男性

良い感じのサプリです。まずコスパが良いしHMB含有量も多い。加えてアルギニンやオルニチンも摂れるので、精力も付いた気がします。今後も続けます。

29才男性

今まで安いHMBサプリを飲んでいたんですが、含有量が低いので効果がわからず、こちらに切り替えました。そしたら1ヶ月程度でも筋肉が増える増える…。普段行う簡単な筋トレでも効果が劇的に変化したことに驚きでした。

鍛神口コミ:30代男性

30才男性

HMBサプリは数多く使いましたが、結局これに落ち着きました。含有量も良いし、余分なものが一切入っていないというのが最高。僕の場合はプロテインと一緒に飲んでいますが、めちゃくちゃ良質な筋肉が付いてきました。あと数年は継続してみて、理想のボディが付いてきたらプロテインだけにしようかと思います。

36才男性

今までもHMBは使っていたけど、多少良いって感じですね。変化も筋トレ次第になるので、週2回の筋トレでどこまで筋肉を追い込めるかという感じ。僕の場合、カフェインを摂取して飲んでいますが、以前よりは筋肉がつきやすくなった感じがします。しばらくは実験のために継続予定。

39才男性

この度、メタボリックと診断された中年ですが、筋トレをしつつ体脂肪を燃焼するためにこちらのサプリを購入。3ヶ月継続していますが、体重を10kg落とすことに成功しました。飲むだけって感じでは無いものの、確実に筋肉がつきやすくなった気がします。

鍛神口コミ:40代男性

42才男性

鍛神飲んで筋トレしてますが、以前より筋肉がつきやすくなりました。話によるとHMBの含有量が過去最多とからしく、今までのサプリより効き目も段違いなんだとか。プロテインと一緒に摂取するとより効果を増すらしいので、今後も続けてみたいと思います。

43才男性

最高に良い製品です。HMBも豊富だしアルギニンも豊富なので筋トレユーザーとしてはありがたい。価格も手頃なので、現在4ヶ月目をリピート。今後も継続していきます。

47才男性

想像していた通りの効果という感じなので、そういう意味では普通かなと。HMBは他にもサプリがありますが、その中でも一番効果があるんじゃないかと思います。

鍛神口コミ:50代男性

50才男性

ここ数年筋トレを行っていますが、筋肉が増えないので困っていました。そこでプロテインとかHMBを摂取するようにしたところ、ちょっとずつですが筋肉が増えてくるようになりました。力こぶは結構大きくなってきまして、見た目よくなってきましたので、今後も続けてみたいと思います。

51才男性

知人が使用していて気になったので購入。普段から筋トレは行うものの、現状は筋力維持みたいな感じで、体は細いまま。このサプリを飲み始めてから多少筋肉が付くようになってきたかな。普段の筋トレで成果が出てるので、効果があるんだと思います。希望するなら、もう少し値段が安くなれば良いと思いました。

53才男性

このサプリを購入してから筋トレを開始。1ヶ月でも凄く体の調子が良いですね。筋肉も付いてきている気がします。

鍛神口コミ:女性

28才女性

HMB成分が豊富だったので購入。今まではBBBを使っていましたが、いまいち効果も出ないし成分の含有量も少ないので、こちらに切り替え。やはり男性用なので効果がすごいです。女性の私でも筋肉が付き始めるほどなので、適度に腹斜筋をつけたいという方は良いかもです。

32才女性

ダイエット目的で購入。旦那が買うか迷っていたサプリでしたが、先行してこっそり買って使いました。1ヶ月飲み続けて筋トレした結果、私でも筋肉が付き始めるという驚きの事態に。今まで二の腕は脂肪が溜まっていましたが、これで燃焼されると嬉しいですね。

以上、年代別に紹介してきました。

鍛神は女性の方も愛用者がいるようで、筋肉が付きやすいと高い評価をつけていました。

補足:口コミで多かった内容

次の通り。

  • 筋肉がつきやすくなった
  • 少量の筋トレで筋肉が付く
  • 従来HMBサプリより含有量が段違いに良い
  • コスパが良い
  • 女性でも筋肉がつきやすくなる
  • プロテインと併用すると効果が増える

と言った感じ。

殆どが男性の口コミでしたが、一部で女性の口コミもあり、性別関係なく効果が出るとのこと。

HMB含有量と考慮するなら従来サプリよりもコスパが良いという口コミも数多く投稿されていました。

全体的に見れば評価が高いサプリなので、筋トレユーザーは試す価値がありそうな。

値段については「3.鍛神を格安で買う方法を紹介」の項目でまとめています。

2.鍛神の効果を解説する【HMBについて】

2.鍛神の効果を解説する【HMBについて】

配合成分から、鍛神にどのような効果が期待できるのかを解説していきます。

主成分のHMBについて【効果ある?】

結論を言いますと、「HMB」の効果はハッキリと判明していません。

HMBは歴史が浅い

というのは、HMBは歴史が浅くサプリ化としては比較的新しいので、データ不足であることから、科学的な詳細が無いからですね。

以前、当サイト(Medical IT Link編集部)のライターが以下のようなツイートを行いました。

つまり、「科学的な根拠は無いけど、飲んでみたら評価が良かったので試す価値はあるかも?」ということですね。

そもそもHMBとは?

鍛神のメイン成分は「HMB」という、プロテインに含まれる「ロイシン」の代謝物になります。

大量にプロテインを摂取してもHMBはわずかしか摂取できない上、HMBは筋肉を育てる上では重要なので、それならサプリ化して摂取したほうが効率が良いのでは?という考えからサプリ化されました。

繰り返しになりますが、HMBをサプリとして摂取した場合、どのように変化が出るのかはデータがハッキリしてないのでわかりません。

HMBの効果

次の通り。

  • 筋肉の成長を促す
  • 体脂肪燃焼率をアップ
  • 血行促進

以上の3つになります。繰り返しになりますが、現状ではデータ不足なので「あるかもしれない」程度の信憑性です。

HMBは、口コミ・評判でめちゃくちゃ良い評価

今までもHMBサプリは登場を続けており、消費者からの評価も高いことが多いので、データ不足ではあるものの、「HMBは効果がある」と現状では言えそうです。

口コミを見る限りでは個人差も少ない印象があります。

と言った感じで、筋肉には良さそうな成分で、プロテインよりも効果が高い印象があります。

特に女性の場合はプロテインだけだと筋肉が付かないことがデータ上でハッキリと証明されていますので、HMBサプリと併用するのは必須とも言えそうです。

その辺りの話題は以下の記事を参考に。

【女性向け】プロテインを朝飲むとダイエットに効果的という話
【女性向け】プロテインを朝飲むとダイエットに効果的という話【いつ飲むか】

こんにちは、倉田です。 タンパク質を多く摂るダイエットは最強だという記事を公開してから、プロテインを良く飲んでます!って ...

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HMBと相性が良い成分を使用

鍛神にはHMBの他に次の成分が使われています。

  • BCAA
  • シトルリン
  • アルギニン
  • グルタミン
  • オルニチン塩酸塩

以上の5つ。

BCAAは筋肉疲労の回復に役立つ

BCAAはプロテインには必ずと言っていいほど含まれていまして、筋肉の疲労を回復するにはピッタリな成分。

具体的には「筋肉痛を減らす」効果や、「クレアチンキナーゼを減らす」効果の2つでして、実際のデータでも確認されています。(※詳細

シトルリンは筋トレのパフォーマンス向上に役立つ

スイカとかに多く含まれる成分でして、一酸化窒素を体内に増やす働きがあり、エクササイズには超効果的。

また、高負荷な筋トレをすることでパフォーマンス向上に大きく貢献してくれることが判明してまして、シトルリンは筋力アップにも効果的です。(※詳細

アルギニン・オルニチンは成長ホルモンに関わる

アルギニンとオルニチンは成長ホルモンに関わりがある成分で、筋トレとの相性は抜群。

加えて、この2つの成分が組み合わさると成長ホルモンの成長率が爆発的にアップするというデータも続々出ております。

あるデータでは、アルギニンを摂取して筋トレ後の成長ホルモンが318%増加したという内容も。(※詳細

HMBとの相性も抜群で、ダイエットにも効果が期待できます。

グルタミンは必須アミノ酸の1つ

グルタミンはアミノ酸で、筋肉の成長を早めると言われています。

こちらに関してはデータがそこまで多くないので、確信をもってお伝えできませんが、気持ち程度は効果があると思います。HMBとの相性も良いかと。

結論:鍛神は「筋肉がつきやすくなる」と言える

HMB自体、データが不足しているものの、HMBと相性が良い成分に至っては、筋肉に大きく貢献してくれることがデータ上で分かっていますので、鍛神を飲めば「筋肉がつきやすくなる」と言えるのではないかと。

特に、普段から筋トレをしない人が鍛神を飲んで筋トレをすると、かなりの変化が現れそうだなと思います。

まとめとして、鍛神に期待できる効果を以下に記載します。

  • 筋肉がつきやすくなる
  • 成長ホルモンが増加
  • 筋肉の疲労が取れやすくなる
  • 代謝アップ
  • 脂肪燃焼率向上

と言った感じで、筋肉をつけたい男性や、体脂肪を減らして痩せたいという女性の方でも効果が期待できそうです。

補足:鍛神はプロテインとの相性も抜群

HMBが筋肉に良いと言っても、筋肉を作り出す元となるタンパク質は重要。

通常なら食事で摂取することが推奨されますが、減量中は中々十分なタンパク質が摂取できませんので、プロテインで代用すると良いと思います。

ちなみに、僕が愛用しているプロテインは以下の製品。

1食でタンパク質が20g摂取でき、3kgで約6000円というコスパの良さから選択しました。おすすめです。

3.鍛神を格安で買う方法を紹介

3.鍛神を格安で買う方法を紹介

格安で買うには「公式サイト」が一番有効です。

鍛神の公式リンク

以下からアクセスできます。

鍛神の公式サイトは、初回が激安

なんと500円でお試しできます。初回割引は94%OFFという驚異的な割引が行われています。

というのは、こちらは継続使用を前提とした定期コースとなっていまして、4回継続が条件になっています。

30日間返金保証付き

継続条件があるものの、30日間であれば返品保証が付いてきますので、サプリが体に合わないという症状が出ても返品できるとのこと。

筆者はすでに3ヶ月継続しているので、申込み詳細等はハッキリお伝えできません。ですので、詳細は公式サイトをチェックして下さい。

単品購入だと通常価格に

単品の場合は通常価格9,920円となります。長期的に継続したい場合はかなり損失が大きくなりますので、基本的におすすめできません。

HMBの効果も1ヶ月程度では実感できないことが多いので、効果の有無を判断するなら3ヶ月は継続したいところ。

ということを踏まえると、おすすめは上記で紹介した定期コースです。

鍛神を解約するには

定期コースを継続し、解約したいという場合は直接お問い合わせを行いましょう。

公式サイトでは以下のように記載されています。

定期便の解約は、次回商品発送の10日前までにお電話もしくはメールにてご連絡下さい。 ※一部商品にて、お受け取り回数の条件を設けている定期コースがございます。条件は商品ごと異なりますので、詳細はお電話にてお問い合わせください。

引用元

ということで、引用元のリンクからアクセスし、電話番号から連絡、もしくはメールにて「解約する」ことをお伝えするようにしましょう。

その後、メーカーの指示にしたがって解約手続きを行って下さい。

鍛神はAmazonでも購入可能

通常価格よりは安く購入できますが、公式サイトの割引には及ばない程度ですね。

また、公式サイトではAmazon Payで購入できますので、Amazonアカウントがあっても公式サイトが良いと思います。

4.鍛神を実際に試してみた結果【1ヶ月の体験レビュー】

4.鍛神を実際に試してみた結果【1ヶ月の体験レビュー】

現在2ヶ月目に差し掛かっていますが、1ヶ月時点でのレビューをしていきます。

結果:1kg減量、筋肉量は若干増えた程度

結果:1kg減量、筋肉量は若干増えた程度

ということで、やはり1ヶ月では思った以上の変化が出ませんでした。

行った筋トレ一覧

行っていた筋トレは次の通り。

  • ベンチプレス
  • スクワット
  • ヒップリフト
  • バックキック

といった感じ。

主に下半身のトレーニングを行い、週2回行っていました。

以前よりは「多少筋肉がつきやすくなった」と感じた

元から筋トレをしていて、割と細マッチョの部類に入るかなーくらいの筆者にとっては、多少筋肉がつきやすくなった?くらいにしか感じることができませんでした。

といっても、そこまでガチガチに筋トレをしていませんでした。(現状の筋肉量をキープする程度)

それで少し筋肉が増えてきたと感じるので、鍛神の効果は結構出ていたのかなと思います。

体重80kgの知人が挑戦したら、2ヶ月で6kg減量してた

実は、腹ダルダルの友人にも鍛神を飲ませて僕と同じ筋トレメニューを続けてもらっていたのですが、大した食事制限をしなくても体重が6kgほど減っていまして、かなり見た目の印象も改善されてきています。

データではなく体験談程度のレベルですが、鍛神は「筋肉がついて体脂肪が落ちやすくなる」という感じで間違い無さそうな。

補足:鍛神の飲み方

先程もお伝えしましたが、やはりプロテインを一緒に摂取するほうが効率的でしょう。

鍛神は1日6粒が目安量で、配合成分を見ても6粒より多い量を一度に摂取する必要はありません。

飲むタイミングは「筋トレ後」がおすすめです。

HMBサポート成分にはオルニチンやアルギニンが使われていますが、筋トレ後の方が効果が出やすいというデータもありますので、より効果的にするには「筋トレ後」にしましょう。

筋トレをしない日は食後か食間にすると、成分が血中に入りやすくなります。

5.まとめ

5.まとめ

以上、鍛神の口コミ・評判や効果の真相、価格や体験談などの紹介でした。

長い記事になりましたので、以下にまとめます。

  • 口コミは56件(当サイトに投稿されたもののみ)
  • 平均評価は4.1(
  • 「筋肉がつきやすくなった」という内容が多数
  • 女性にも効果が期待できる
  • HMBはデータ不足で一概に効果的と言えない
  • ただ、サポート成分が充実しており、筋肉には良い影響が出ることは間違い無さそう
  • プロテインよりも効果が期待できるが、併用したほうが効率的
  • 格安で買うには「公式サイト」(初回500円)
  • 筆者は1ヶ月で「筋肉がつきやすくなった」と感じた

ということで、鍛神HMBサプリは個人的にもおすすめ。

HMBサプリで悩んでいる方は、やはり配合量で比較したほうが良いと思うので、鍛神のような「HMBが高配合のサプリ」を選ぶと良いと思います。

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