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【意味無し】美顔ローラーは効果が無い3つの理由を解説します

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【意味無し】美顔ローラーは効果が無い3つの理由を解説します

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こんにちは、白崎です。

今回は「美顔ローラーは効果が無い」というテーマでお話していきます。

何故効果が無いと言えるのか、理由は3つありますので、それぞれを深堀りしながら、美顔ローラーについてお話していきます。

美顔ローラーが「効果が無い」、というよりは「意味が無い」という言い方のほうが正しいかもしれませんが、私自身も効果が無いと思っています。

といっても、今回ご紹介するのは私の体験談ではなく、科学的視点から見た結果です。

【意味無し】美顔ローラーは効果が無い3つの理由を解説します

【意味無し】美顔ローラーは効果が無い3つの理由を解説します

以下の3つです。

  • 美顔ローラーに関しての科学的根拠が無いから
  • フェイシャルマッサージ自体、美肌に効くという証拠が無い
  • 逆に「むくみ」「皮膚炎」などの副作用が出る可能性あり

美容ファンや美容家にとっては定番アイテムの1つとも言える美顔ローラーですが、実は科学的根拠が無かったりします。

それどころか、フェイシャルマッサージ自体が、副作用のリスクがあることが判明してたりします。

美顔ローラーは効果が無い理由①:科学的根拠が無いから

美顔ローラーと言うと、リファカラットみたいな製品が代表的ですね。

「小顔効果」とか「美肌効果」なんかを期待して使用することが多い製品で、他にも顔の筋肉をほぐす目的で使用する方もいたりします。

で、ここで本題を言うと、美顔ローラーに関しての効能を調査した研究は、現状では存在していません。

皮膚科学の研究対象にすらなっていないので、美顔ローラーが効果があるとは言い切れないのが現状なんです。

メーカーのサイトとかで見かける「美肌に導いてくれます!」とかの宣伝文句も嘘ってことですね。このあたりは美容業界の闇だったりします…。

美顔ローラーは効果が無い理由②:フェイシャルマッサージ自体、美肌に効くという証拠が無い

美顔ローラーを使うとは、言わば「セルフフェイシャルマッサージ」みたいな感じですよね。こちらも同様に科学的な証拠が無く、意味が無いと言われております。

それで、フェイシャルマッサージに関しては過去に研究データがありまして、要は「フェイシャルマッサージに美肌効果があるのか」を調べた研究ですね。(※詳細

その結論が以下になります。

  • 「美肌に効く」←科学的な証拠が無い
  • 顔のマッサージが、顔の若返りに効果的なのかを判断するには不十分
  • リラックス効果は生み出してくれるかも
  • 紅斑(こうはん)や浮腫(むくみ)、皮膚炎症などの副作用リスク上昇

という、上記3つのことが判明したわけです。

フェイシャルマッサージは「美肌に効く」という科学的な証拠がない上に、肌に関しての副作用が出る可能性があると…。

なら美顔ローラーは美肌目的で使用するより、リラックス効果を期待して使うほうが良いってことですよね。

まあそれだけのために1万とか2万とかのお金は使いたくないってことが私の感想。

ですので、美顔ローラーは効果が無い…もとい「意味がない」って結論に至ったわけです。

美顔ローラーは効果が無い理由③:副作用のリスクが上昇する

先程も言ったように紅斑(こうはん)や浮腫(むくみ)などのリスクが高まると結論出ています。

要は、外側から物理的に指圧をする感じなので、やればやるほど筋肉や皮膚細胞が潰れていくので、内部で炎症が起きたりするわけです。

肩とか脚をマッサージしてもらったりした時、たまに揉み返しが来て痛くなったりしますよね?それと似た症状ですね。

とはいえ、あくまで「リスクが上昇する」ということなので、現状ではフェイシャルマッサージで副作用の報告は無いかと思います。

補足:フェイシャルマッサージのリラックス効果について

マッサージすれば「リラックスするー」という方がほとんどだと思いますが、それは本当なの?という話を補足として行います。

要は、フェイシャルマッサージのリラックス効果は「気分的なもの」か「ホルモンに影響が出てる」のかを調査したデータがあるので、それの紹介ですね。

ざっくり以下にまとめてみました。

  • 2009年 九州大学で32名の女性に45分のマッサージで、副交感神経が活性化した結果に(※詳細
  • 2011年 ウィスコンシン大学で過去文献レビューし、マッサージでストレスホルモンの減少は無いことが判明(※詳細
  • 2010年 ロサンゼルスの研究で、45歳までの成人男女に45分マッサージを実施、免疫システムに影響が確認されなかった(※詳細

という感じで、フェイシャルマッサージにリラクゼーション反応は確かに起きたという結果になってますね。

なのでリラックス効果はありそうですが、それ以上のメリットが無いってことがこのデータで分かります。

リラックスすること自体は悪ではないし、むしろ良いことだと思いますが、美顔ローラーは安いものでも数千円、高いものだと数万円まで幅広い値段で販売されていますので、そこまでのお金を出して使うの?という話ですね…。

個人的にも、美顔ローラーは否定的に捉えております。

結論:美顔ローラーはリラックスする目的で使おう!

美顔ローラーは顔のリラックスという目的なら使っても良さそう…でも高いお金出してまでやる必要は無いよ!ってことはこれで理解していただけたかと思います。

美肌になりたいなら正しいスキンケアをすればいいし、小顔になりたいならダイエットとか、別の手法でやったほうが良さそうです。

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