ライフスタイルに関する記事一覧


モチベーション ライフスタイル

やる気が出ないというのは、誰もが何度も経験する悩み。ただ、やる気なんてサクッと上がるものでも無いので、自然と湧いてくるまで待つか…なんて思う方も多いと思いますが、シカゴ大学にて「やる気アップする方法」が科学的に研究されてました!この記事では、その研究内容を深堀りし、考察していきます。

エクササイズ ライフスタイル

トランポリンのエクササイズ効果について詳しく解説しています。実際の研究データを元に解説していますので、体験談よりは信憑性が高い内容となります。トランポリンの飛び方、おすすめトランポリンなども紹介していますので、トランポリンに興味ある方は必見です。

ヨガ ライフスタイル

ヨガのメンタルへの効果について解説しています。主にその理由はなにかということで、実験データを用いてご紹介します。また瞑想との比較も行っていますので、参考にお読みくださいませ。

ライフスタイル

風邪に効く5つの方法を解説します。風邪に関しては「特効薬」が無いうえに、1週間~2週間程度の時間があれば自然治癒で治ってしまう症状なので、ここでは「治りが早くなる」という意味での風邪改善方法となります。

ライフスタイル 美容

タバコがニキビにも影響するという話をしていきます。「タバコを吸うと肌に悪影響がある?」「肌のためならタバコは吸わないほうが良い?」という疑問にお答えしていきます。

ライフスタイル 美容

よく、「コーヒーを飲むとニキビが増える!」「カフェインはニキビを悪化させる!」という情報を耳にしますが、全部嘘です。これについて科学的データを用いて解説していきます。

ライフスタイル 美容

ホルモンバランスを整えるための方法を5つご紹介します。ダイエットや美容など、ホルモンのバランスは重要で、崩れると無駄な脂肪が増えたり、肌荒れ、脱毛、不眠など、様々な症状が出てしまうからですね。これらを解消するために、ホルモンバランスを整えることはとても重要。ということで解説していきます。

歯磨き

ブレッシュホワイトニングジェル(BREASH)の口コミ・評判をまとめてみました。他、購入方法や使い方、副作用など詳しく解説していきますので、ブレッシュホワイトニングの購入を検討している方、口コミをチェックしたい方は必見です!

プチ整形 ライフスタイル

プチ整形(主にヒアルロン酸注射やプラセンタ注射)の効果について、科学的データを使って解説します。プチ整形をしても大丈夫なのか、やって損は無いのかなど、様々な疑問にお答えします。